Согласно Всемирной организации здравоохранения, одышка — один из основных симптомов коронавируса. Что же делать велосипедистам, а также бегунам, и в целом спортсменам?
- А вы не забыли подписаться на наш канал Telegram?
Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) и Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) считают «одышку» одним из основных симптомов covid-19. Как и в случае с другим симптомом коронавируса (сухой кашель), одышка — повод в сию же минуту задуматься над некоторыми вещами. Что за «вещи»?
- Ответы на вопросы дает Джейсон Фриц, доктор медицинских наук, доцент по легочной медицине в Penn Medicine и руководитель программы по лечению одышки в Penn Presbyterian Medical Center. Фриц — специалист по медицинскому термину, именуемому «одышка».
Что такое «одышка»? В каких ситуациях возникает? На что это похоже? Что делать?
«Одышка может означать разные вещи для разных людей, — говорит Фриц. — Но обычно это описывается как неприятное дыхание, ощущение невозможности получить достаточно воздуха. Также она может возникать при определенной активности, требующей периода отдыха, чтобы перевести дыхание».
Что чувствует и какие действия совершает человек, когда у него одышка? «Обычно персоне дышать становится некомфортно и она старается это делать быстрее», — утверждает Фриц.
Респираторная маска — ваша элементарная мера профилактики в борьбе с коронавирусом Источник: pinterest.com
Есть ли способ, с помощью которого можно проверить одышку?
Не существует конкретного теста. Однако в некоторых случаях (утверждает эксперт) темноватый или синеватый цвет губ и / или кончиков пальцев может указывать на ненормально низкий уровень кислорода в крови, и в таких случаях срочно нужно на визит к врачу с целью дальнейшего медицинского обследования.
Может ли одышка быть хронической и как предугадать ее появление?
«Хронические заболевания легких или сердца могут вызывать одышку на хронической основе», — Фриц.
Читай также: Штраф — €3000: в Италии и Испании полностью запретили кататься на велосипеде
Если у вас наблюдаются такие болезни, то, вероятно, можете предугадать, когда почувствуете одышку. Например, когда поднимаетесь вверх по лестнице, , слишком быстро бежите или на велосипедной тренировке загоняете себя в 2-3 зону сердца (тяжело дышать обычно становится в зонах 4-5, поэтому они «не считаются»).
«Хотя, при легочных расстройствах (например, астма) затрудненное дыхание может появиться более резко и непредсказуемо — из-за наличия чего-то вредного во вдыхаемом воздухе, например, инфекции», — предупреждает Фриц.
Острые легочные инфекции (такие как вирусы или бактерии) обычно вызывают затрудненное дыхание, которое возникает довольно быстро (часто в течение нескольких дней) и чаще всего связано с появлением нового кашля.
Во время карантина не убивайте иммунитет — тренируйтесь максимум в «третьей» зоне Источник: pinterest.com
Симптомы
Одышка является симптомом, который характерен почти для всех форм хронических заболеваний сердца и легких, а также при анемии, пониженном содержании кислорода в крови, и при некоторых нервно-мышечных проблемах. Любая респираторная инфекция тоже может вызвать затрудненное дыхание.
Если наблюдается одышка, стоит ли проходить тест на covid-19?
Поскольку причин одышки — миллион, при ее появлении не обязательно сразу мчаться на тест. Для начала, просто переключитесь на более медленную передачу, сбавьте каденс, или вовсе прекратите педалировать, остановитесь.
Читай также: Как безопасно ездить на велосипеде, когда вокруг коронавирус
Однако если возникает новая одышка в сочетании с признаками респираторной инфекции (например, лихорадка, кашель или образование мокроты), тогда есть смысл пройти тестирование на covid-19. И помните: есть масса других респираторных заболеваний, симптомы которых сродни коронавирусу. Например, грипп, ОРВИ, бактериальная пневмония.
Эти и другие симптомы могут иметь различные методы лечения. Рентген грудной клетки иногда может помочь лечащему врачу в диагностике проблемы в сочетании с другими исследованиями. Будьте здоровы.
Наблюдается одышка + кашель, насморк, лихорадка — быстро к врачу! Источник: pinterest.com
- У нас есть YouTube-канал — подписывайтесь!
Желаете получать наши статьи в социальных сетях? Подписывайтесь на наши каналы в Twitter, Telegram и Facebook!
