Игнорируйте ПДД, не надевайте шлем, и не читайте эту статью, если вам плевать на собственную жизнь.

Езда на велосипеде улучшает здоровье сердца и сосудов, гибкость и силу мышц, помогает бороться с тревогой и стрессом, сохранять вес в норме, улучшает осанку, координацию и подвижность суставов. Но прежде всего езда на велосипеде должна быть безопасной.

Читай также: Езда по городу: чем должен быть оборудован велосипед каждого украинца

«В Украине часто происходят аварии по вине как водителей авто и пешеходов, так и самих велосипедистов. Большой части ДТП можно было бы избежать, если бы участники дорожного движения соблюдали правила», — заметила исполняющая обязанности министра здравоохранения Украины Ульяна Супрун.

Какие правила? У каждого они свои. Сегодня мы расскажем о тех, которые должны соблюдать мы, товарищи велосипедисты.

«В Украине аварии случаются как из-за водителей, так и велосипедистов», — Ульяна Супрун

«В Украине аварии случаются как из-за водителей, так и велосипедистов», — Ульяна Супрун

Источник: pinterest.com

Правила безопасности, которые должен соблюдать каждый велосипедист

Читай также: Дай дорогу дураку: правила дорожной безопасности для велосипедистов

  1. Велосипедист должен знать правила дорожного движения (ПДД). Выезжать на дороги общего назначения, ни разу не прочитав правила — глупо и опасно. Особое внимание обратите на правила проезда перекрестков, порядок выезда со второстепенной дороги на главную и приоритеты различных видов транспорта.
  2. Желательно первые выезды делать в компании опытных коллег, которые смогут подстраховать и дать конкретные советы.
  3. Пешеходный переход велосипедисты должны переходить пешком, везя велосипед рядом.
  4. Важно тренировать привычку чувствовать трафик и прогнозировать действия других участников движения. Обычно это приходит со временем и при регулярных выездах.
  5. Внимательно изучите свои главные маршруты, остановки общественного транспорта, перекрестки, скопление авто или потенциально опасные участки.
  6. Регулярное техническое обслуживание велосипеда — гарантия того, что в ответственный момент у вас не откажут тормоза.
  7. Техника владения велосипедом тоже важна. Отработайте в свободное время на безопасной площадке навыки экстренного торможения, поймите, как велосипед ведет себя в заносе и тренируйте баланс.
  8. Водители — не телепаты: они не могут знать ваши намерения. Поэтому обязательно жестами сообщайте о планируемом повороте, остановке или другом маневре. Также не будет лишним, например, поблагодарить автомобилиста, который вас пропустил.
  9. Прямолинейность движения тоже важна. Чем ровнее и спокойнее вы едете, тем безопаснее.
  10. Шлем не обязателен с точки зрения ПДД, но его необходимость продиктована здравым смыслом, состоянием дорог, поведением некоторых водителей и опытом велосипедистов.
  11. Заметность на дороге очень важна! Катафоты, светоотражающие элементы на велосипеде и одежде, яркий жилет, активный свет спереди и сзади помогут вам обозначить себя и избежать многих неприятных ситуаций. Также активный свет сделает поездку более комфортной, потому что вы будете видеть недостатки дорожного полотна и чувствовать себя увереннее. Использование хорошей мигалки будет замечательной идеей даже днем.
  12. Город днем ​​и ночью очень разный. Помните это и будьте бдительными, если выехали на свой стандартный маршрут в «непривычное» время суток.
  13. Передвигаясь по дороге, не прижимайтесь до самого края. Там с большей вероятностью вы сможете найти гвоздь, открытый люк, яму, стекло или просто дождевую канализацию с продольными отверстиями, в которые может провалиться переднее колесо. К тому же, этим вы провоцируете автомобилиста попробовать втиснуться между вами и вторым рядом. По опыту многих велосипедистов – безопаснее всего ехать по центру крайней правой полосы.

Если есть велодорожка, велосипедист обязан передвигаться по ней

Если есть велодорожка, велосипедист обязан передвигаться по ней

Источник: pinterest.com

Желаете получать наши статьи в социальных сетях? Подписывайтесь на наши каналы в Twitter, Telegram и Facebook!