Если вдруг решили вместо горячего чая налить во флягу горячего глинтвейна, чтобы согреться, то зря. Почему так — ответ в этом материале.

Как на самом деле

Читай также: Не вино, не пиво: 5 напитков для крепкого сна велосипедиста

Алкоголь создает иллюзию тепла. Причем эта иллюзия длится совсем недолго. Сосуды расширяются, и человек еще быстрее теряет драгоценное тепло. Кроме того, у людей, употребляющих спиртное, нарушается естественная терморегуляция: пропадает дрожь, которая возникает всякий раз, когда мы замерзаем, и которая сигнализирует, что вообще-то пора идти греться. Более того, из-за алкоголя и других психоактивных веществ человек может недооценить ситуацию: выехать в легкой одежде на мороз или отказаться возвращаться в тепло.

Если персона в сильном алкогольном опьянении потеряет сознание на улице, в холодную погоду у нее может развиться гипотермия (переохлаждение). Для жизни это, мягко говоря, опасно.

Лучший способ согреться — найти гору и покорить ее в четвертой зоне пульса

Лучший способ согреться — найти гору и покорить ее в четвертой зоне пульса

Источник: pinterest.com

Как не замерзнуть

Чтобы не замерзнуть, обязательно поешьте перед выходом на улицу и оденьтесь по погоде. Лучше всего надеть несколько слоев: отводящий влагу, термоизолирующий и защищающий от ветра, дождя и снега. Понимайте: особенно холодно утром, да и к вечеру температура тоже снижается. Важно, чтобы одежда оставалась сухой. Сильное потоотделение также способствует более быстрой потере тепла: как только стало жарко, снимайте верхние слои одежды.

Читай также: Красное вино для велосипедистов больше не полезно — ученые

Если вам предстоит объемный заезд на свежем воздухе, старайтесь работать медленно и не забывать пить воду. А если вы вдруг оказались в затруднительной ситуации и ждете помощи (например, порвалась цепь или прокололись), то безопаснее ждать ее (помощь) в тепле (на заправке, в машине).

Между прочим: после заезда выпивать тоже не стоит. Почему — читайте тут. И если мучит жажда, то отложите пиво подальше и пейте это.

Выезжаете в холод — всегда одевайтесь по погоде

Выезжаете в холод — всегда одевайтесь по погоде

Источник: pinterest.com

Желаете получать наши статьи в социальных сетях? Подписывайтесь на наши каналы в Twitter, Telegram и Facebook!