Хотите проезжать 100 км и продолжать благоухать своим дорогим Dolce & Gabbanna? Следуйте нашим указаниям!

Упаковать тренировку в насыщенный рабочий день — маневр непростой, но даже если вы его выполнили, это не значит, что вы выиграли битву. Вторая военная кампания — вернуться в офис после тренинга, чтобы ваша футболка была, как говорили в известной рекламе, сухой и совсем не пахла. К счастью, есть несколько трюков, которые помогут избежать сильного потоотделения после езды.

1. Контролируйте температуру воды в душе

Надеемся, вы принимаете душ после тренировки? Если да, вы уже делаете 50% действий, чтобы предотвратить запах пота. Но есть несколько советов, которые могут сделать ваш поход в душ еще эффективнее.

Дело в том, что слишком горячая или слишком холодная вода приведут к дополнительному потоотделению даже после выхода из душевой. Вам нужна вода чуть прохладнее, чем температура вашего тела. Слишком горячая только добавит жара коже, которая после похода в душ будет опять охлаждаться с помощью пота. Слишком холодная же на время заблокирует потоотделение по причине сужения сосудов, а после душа — возобновит его.

2. Носите свободные рубашки

Если дресс-код позволяет, возвращайтесь в офис в хлопковой рубашке, которая сидит на вас как на герое курортного романа.

Читай также: 4 способа стильно выглядеть на велосипеде в городе

Одежда, которая позволяет ветру свободно гулять, помогает поту испаряться, а не копиться на коже. Дополнительный совет: пока добираетесь до офиса, расстегните верхние 3-4 пуговицы, чтобы обеспечить качественную вентиляцию.

Как не потеть: носите свободные рубашки, расстегивайте верхние пуговицы

Как не потеть: носите свободные рубашки, расстегивайте верхние пуговицы

Источник: Pitti Uomo

3. Охладите руки

Если даже через 20 минут после душа вы не можешь остыть, попробуйте классический трюк: охладить запястья и ладони под струей проточной воды. В этой части рук проходят крупные кровеносные сосуды, и, что особенно важно, они расположены очень близко к поверхности кожи. Эта процедура позволит быстрее охладить не только руки, но и все тело.

4. Используйте правильный стайлинг для волос

Когда ваше тело потеет, пот выходит и через поры на коже головы. Если у вас безупречная укладка, она может потерять товарный вид.

Читай также: Как стильно выглядеть велосипедисту: деловой наряд от Gant

Чтобы этого не произошло, используйте специальные средства для укладки волос с защитой от влаги (их легко можно найти в интернет-магазинах). Чтобы выбрать подходящее, пообщайтесь со своим парикмахером.

Приятно пахнуть голове / сохранить прическу помогут средства для укладки волос

Приятно пахнуть голове / сохранить прическу помогут средства для укладки волос

Источник: Pitti Uomo

5. Увлажните кожу

Да, увлажняющий крем для кожи — это не только для девочек. Если вы уже осознали это, тогда учитесь использовать его правильно.

Читай также: Чтобы сухо и комфортно: для чего нужна велосипедная экипировка

Наносите крем на кожу примерно через 30 минут после тренировки, а не сразу, как выходите из душа. Таким образом вы сбиваете повышенную температуру кожи, но не мешаете порам дышать в тот момент, когда только закончили тренировку.

Чтобы приятно пахнуть, после тренировки ходите в душ

Чтобы приятно пахнуть, после тренировки ходите в душ

Источник: pinterest.com

Желаете получать наши статьи в социальных сетях? Подписывайтесь на наши каналы в Twitter, Telegram и Facebook!