Спортивные травмы и восстановление

Тренировки 13 августа 2019

10 упражнений для измученной шеи велосипедиста

Укатались? Болят не только ноги да тело, но даже и шея? Мы знаем, как ее подлатать! Внимание: рецепт не включает пиво, чипсы и диван. Только упражнения.

Тренировки 12 августа 2019

Реально ли выспаться за выходные велосипедисту — ученые

Как часто мы, недосыпая во время рабочей недели и из-за вечерних тренировок, утешаем себя тем, что вот в выходные обязательно все компенсируем. А это поможет?

Тренировки 9 августа 2019

Боль в мышцах после тренировок и другие виды боли: что это такое и как с ней бороться

Что такое боль? Откуда берется? Как быть, если «все болит»? Почему обезболивающие не помогает? Как бороться с болью после тренировок — читайте до самого финиша.

Тренировки 8 августа 2019

Слезы, рвота и туалет: 8 странных побочных эффектов тренировки и как с ними бороться

Тренировки 5 августа 2019

4 способа уничтожить боль в мышцах после убойной тренировки

Тренировки 23 июля 2019

Как не спиться и не растолстеть в период спортивной травмы

Тренировки 18 июля 2019

Дегенерация мышц: 8 тревожных звоночков

Тренировки 15 июля 2019

7 упражнений со стулом, чтобы размять все тело

Тренировки 11 июля 2019

Езда для здоровья, а не спорта: каким должен быть пульс

Тренировки 8 июля 2019

Она вам не поможет: почему растяжка не предотвращает травмы в спорте

Тренировки 4 июля 2019

Самое приятное горькое лекарство от инфаркта и инсульта

Тренировки 1 июля 2019

Переспать или ладно: как быть с сексом перед соревнованиями

Тренировки 14 июня 2019

Долой спорт, даешь баню: что действительно лечит депрессию

Тренировки 4 июня 2019

Без ломаных костей и расколотых шлемов: как правильно ехать в группе на велосипеде

Тренировки 4 июня 2019

Сухо и больно: 5 тревожных симптомов обезвоживания организма

Тренировки 31 мая 2019

Как убрать боль в спине: 3 упражнения для велосипедиста

Популярное на сайте
Fixed Stealth от Luna Cycles: недорогой электробайк с карбоновым приводом
И метаболизм ускорит, и жир подожжет: утренняя тренировка за 30 минут
Как выбрать велосипед: главные различия и особенности моделей
Как тренироваться, когда вам 50+
Мы в социальных сетях

 

Читайте также

Досуг 23 августа 2019

Велосипедистка дня: эстонская спортсменка Саския Алусалу
Досуг 23 августа 2019

С авто пора завязывать: в Британии депутаты выступают против машин
Досуг 23 августа 2019

Итоги акции: киевляне самостоятельно сделали наземный пешеходный переход