Спортивные травмы и восстановление

Тренировки 15 января 2020

Болит в «стыдном» месте: 5 распространенных травм велосипедистов и как их избегать

Вы можете и не понимать, что с вами происходит. А потом окажется, что у вас колени «на финальной стадии», и неудачно подобранное седло превратило пятую точку в зону военных действий.

Тренировки 24 декабря 2019

Простудился: выезжать, или дома полежать

Майк Глиссон, профессор спортивной биохимии, утверждает: «Велосипедисты простуде подвержены не менее остальных. Особенно если они принимают участие в продолжительных гонках или утомительных тренировках». А почему?

Тренировки 13 декабря 2019

Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы победить депрессию

Депрессия — не просто плохое настроение от того, что у вас вялые спортивные результаты, на работе нелады, с девушкой проблемы... Депрессия — серьезное заболевание, признанное Всемирной организацией здравоохранения.

Тренировки 11 декабря 2019

Брошу все ради медалек: что такое зависимость от спорта и чем она опасна

Тренировки 5 декабря 2019

Простуда и велосипед: стоит ехать, или нет

Тренировки 29 ноября 2019

Пиво после тренировки: 5 печальных последствий

Тренировки 18 ноября 2019

Велосипедный шлем — причина травм верхних конечностей: эксперты

Тренировки 1 ноября 2019

Мало пил: 5 причин судорог во время заезда на велосипеде

Тренировки 23 октября 2019

На велосипеде не катался, а шея все равно болит: 4 причины

Тренировки 21 октября 2019

Баня и спать: 5 способов снять стресс и напряжение в теле после тренировки

Тренировки 21 октября 2019

Помогает ли велосипед избавляться от похмелья

Тренировки 15 октября 2019

Она убивает: как «планка» травмирует организм велосипедиста

Тренировки 15 октября 2019

Это финиш: шокирующий снимок ноги профессионального велогонщика

Тренировки 9 октября 2019

Как правильно растянуться и остыть после тренировки (GIF-иллюстрации)

Тренировки 9 октября 2019

Когда утренние тренировки почти смертельно опасны для здоровья велосипедиста

Тренировки 8 октября 2019

Сколько нужно времени для восстановления после заезда 100 км

Популярное на сайте
Велосипедистка дня: икона Cosmopolitan и фотомодель Моеко Фукуда
5 лучших фото велосипедов, которым плевать на снег
Видео: как велосипедисты сражаются с ветром скоростью 100 км/ч
Как зимой не свалиться с байка и ухаживать за ним: советы велосипедистов Киева
Мы в социальных сетях

 

Читайте также

Досуг 24 января 2020

Strade от Parcours: широченные аэро-колеса 28 мм, которые обгонят 23 мм
Досуг 24 января 2020

Сколько стоит покататься на велосипеде с Лэнсом Армстронгом
Питание 24 января 2020

Как есть вредную пищу без ущерба производительности велосипедисту