Спортивные травмы и восстановление

Тренировки 14 июня 2019

Долой спорт, даешь баню: что действительно лечит депрессию

Логично: спорт заставляет чувствовать себя лучше, дает больше энергии. Ведь в здоровом теле — здоровый дух, разве не так? Оказывается, не так.

Тренировки 4 июня 2019

Без ломаных костей и расколотых шлемов: как правильно ехать в группе на велосипеде

Пара слов о безопасности — о том, что касается не только езды в шоссейной группе, а дорожного движения в целом.

Тренировки 4 июня 2019

Сухо и больно: 5 тревожных симптомов обезвоживания организма

Вопрос гидратации для велосипедиста важен всегда. Особенно в жару. Ибо если не пить воду, то может болеть голова, сохнуть кожа и оболочки глаз…

Тренировки 31 мая 2019

Как убрать боль в спине: 3 упражнения для велосипедиста

Тренировки 28 мая 2019

6 правил, которые помогут уберечь суставы велосипедистам

Тренировки 24 мая 2019

Почему велосипедисты должны принимать холодный душ после тренировки

Тренировки 20 мая 2019

Тошнит после тренировки: что делать несчастному велосипедисту

Тренировки 11 мая 2019

Как велоспорт влияет на тестостерон у мужчин

Тренировки 6 мая 2019

Внимание, тревога: у женщин болезни находят позже, чем у мужчин

Тренировки 14 апреля 2019

6 продуктов от боли в голове велосипедиста

Тренировки 14 апреля 2019

Как выбирать крем для обветренного лица велосипедиста

Тренировки 12 апреля 2019

Велосипед и потенция: не вредит, а наоборот — улучшает

Тренировки 8 апреля 2019

Сидя или стоя: как полезнее работать в офисном кресле велосипедисту

Тренировки 5 апреля 2019

Как правильно упасть с велосипеда

Тренировки 3 апреля 2019

Сколько нужно тренироваться, чтобы побороть артрит

Тренировки 1 апреля 2019

Тяга и присед: 5 полезных упражнений для людей с сидячей работой

Популярное на сайте
Велосипедистка дня: колумбийская фанатка mtb Ната Гомес
Пить протеиновые коктейли или есть куриную грудку
Советы эксперта: 5 причин качать руки и плечи каждый день
Orbea Ordu M10i: вероятно, один из самых быстрых велосипедов на планете (ВИДЕО)
Мы в социальных сетях

 

Читайте также

Досуг 27 июня 2019

Вес карбона, прочность стали, цена алюминия: построен байк из невероятно крутого сплава
Тренировки 27 июня 2019

Как быстро потеряете форму, если забросите тренировки
Досуг 26 июня 2019

Велосипедистка дня: бразильская фанатка mtb и немного шоссе Виви Гувея