Советы

Тренировки 21 января 2020

Питаться и вливаться: как начать тренироваться на велосипеде после перерыва

Новогодне-рождественские праздники, отпуск, депрессия… — где бы вы ни были, рано или поздно все равно нужно начинать тренироваться на велосипеде. И мы расскажем, как это сделать безболезненно.

Тренировки 20 января 2020

Повысить выносливость велосипедистке: 10 упражнений для межсезонья (ВИДЕО)

Показывает Чарли Аткинс — сертифицированный фитнес-тренер и еще одна очаровательная велосипедистка, заботящаяся о том, чтобы зимой 2020 вы выглядели красиво. Так как повысить выносливость велосипедисту?

Тренировки 17 января 2020

Чем заняться велосипедисту зимой: 6 альтернативных видов тренировок

Холодно? Лень надевать все снаряжение, хочется «по-быстрому»? У нас есть для вас 6 идей.

Тренировки 13 января 2020

Пей, не пей — до лампочки: почему алкоголь не поможет согреться велосипедисту

Тренировки 10 января 2020

5 беспощадных способов быстро угробить сердце велосипедиста

Тренировки 9 января 2020

Как восстановить режим сна и питания велосипедисту

Тренировки 9 января 2020

Плавно и не спеша: как ездить по снегу и льду на велосипеде

Тренировки 8 января 2020

Как не растолстеть зимой, прекратив заниматься спортом

Тренировки 30 декабря 2020

Как встретить Новый год одинокому велосипедисту: 5 идей

Тренировки 20 декабря 2019

Как не заболеть зимой: 15 бодрых правил для велосипедиста

Тренировки 16 декабря 2019

Жена или кататься: как найти жизненный баланс велосипедисту

Тренировки 11 декабря 2019

Тренировки натощак: а вы уверены, что это поможет быстро похудеть

Тренировки 11 декабря 2019

Как начать заниматься высокоинтенсивными интервальными тренировками

Тренировки 10 декабря 2019

Когда все упражнения в зале надоели: 3 способа избавиться от рутины

Тренировки 9 декабря 2019

Можно ли тренироваться каждый день

Тренировки 3 декабря 2019

6 часов в сутки: почему так спать не стоит

Популярное на сайте
Велосипедистка дня: икона Cosmopolitan и фотомодель Моеко Фукуда
5 лучших фото велосипедов, которым плевать на снег
Видео: как велосипедисты сражаются с ветром скоростью 100 км/ч
Как зимой не свалиться с байка и ухаживать за ним: советы велосипедистов Киева
Мы в социальных сетях

 

Читайте также

Досуг 24 января 2020

Strade от Parcours: широченные аэро-колеса 28 мм, которые обгонят 23 мм
Досуг 24 января 2020

Сколько стоит покататься на велосипеде с Лэнсом Армстронгом
Питание 24 января 2020

Как есть вредную пищу без ущерба производительности велосипедисту