Советы

Тренировки 3 декабря 2019

6 часов в сутки: почему так спать не стоит

Ходит слух, что 6-часовой сон вреден. Почему так?

Тренировки 3 декабря 2019

Упражнения для ног велосипедиста: 5 must have межсезонья

Данные упражнения для ног велосипедиста не только разбавят тренировочную рутину на станке, но и помогут набрать мышечную массу, ибо тестостерон так и попрет!

Тренировки 2 декабря 2019

Пей, не пей — до лампочки: почему алкоголь не поможет согреться велосипедисту

Если вдруг решили вместо горячего чая налить во флягу горячего глинтвейна, чтобы согреться, то зря. Почему так — ответ в этом материале.

Тренировки 27 ноября 2019

Есть ли смысл тренироваться 5 раз в неделю

Тренировки 25 ноября 2019

Как и где хранить велосипед дома

Тренировки 25 ноября 2019

Похудеть с помощью велосипеда: 6 научно-обоснованных методов

Тренировки 22 ноября 2019

Кардио без велосипеда, бассейна и бега: 2 комплекса упражнений

Тренировки 22 ноября 2019

Что первое отмерзает при езде на велосипеде в -5°C: личный опыт Bike&Me

Тренировки 21 ноября 2019

Что вредит вашим суставам: 5 вредных привычек

Тренировки 20 ноября 2019

Велосипед или плавание: что лучше для фигуры

Тренировки 19 ноября 2019

Почему дневная езда на велосипеде эффективнее утренней и вечерней

Тренировки 18 ноября 2019

Плавно и не спеша: как ездить по снегу и льду на велосипеде

Тренировки 14 ноября 2019

Чем хорош сайклинг, и почему он никогда не заменит велосипед

Тренировки 13 ноября 2019

7 лайфхаков для тех, кто не может сыскать время для тренировки

Тренировки 13 ноября 2019

Техника езды на велосипеде: как улучшить за 7 дней

Тренировки 12 ноября 2019

Как накачать ноги велосипедисту: 5 главных упражнений

Популярное на сайте
Пиво после тренировки: 5 печальных последствий
Чем заменить сахар: 7 безвредных подсластителей
Самая сексистская реклама велотренажера
Велосипедистка дня: танцовщица мамбо и фанатка mtb Нурия Джиро
Мы в социальных сетях

 

Читайте также

Новичкам 6 декабря 2019

Не только для согрева: зачем нужны велосипедные перчатки
Питание 6 декабря 2019

Тремор и диарея: 5 признаков передозировки кофеином
Питание 5 декабря 2019

Еда для велосипедиста, которая поможет побеждать в любой ситуации