Ноль калорий не означает ноль вреда. Эксперты выяснили: низкокалорийные сладкие напитки могут привести к сердечно-сосудистым заболеваниям.
- А вы не забыли подписаться на наш канал Telegram?
Ученые Американской кардиологической ассоциации нашли связь употребления 2+ порций диетических газированных напитков / подслащенных соков в день и повышенного риска инсульта у женщин старше 50-ти лет.
Исследование
В ходе исследования эксперты отслеживали изменения в организме почти у 82 000 женщин в течение 12 лет. У тех, кто выпивал стакан-два сока или газировки в день, риск любого типа инсульта был выше на 23% — по сравнению с женщинами, употреблявшими одну порцию раз в неделю или реже.
При этом у выпивавших вредное увеличивался:
- риск развития сердечных заболеваний — на 29%;
- риск преждевременной смерти — на 16%.
Низкокалорийная подслащенная газировка приведет к заболеванию сердца и сосудов Источник: pinterest.com
Мнение автора исследования
Ясмин Моссавар-Рахмани — профессор Колледжа медицины Альберта Эйнштейна, одна из авторов исследования. Комментирует:
Читай также: Наливай: 5 лучших напитков для велосипедистов
«Ранее исследования охватывали все сердечно-сосудистые заболевания. Мы же обратили внимание на связь сладких напитков и инсульта. В нашем исследовании мы фокусировались на женщинах в периоде постменопаузы. В это время прекрасный пол, как правило, подвержен наиболее высокому риску сердечно-сосудистых заболеваний — из-за гормональных изменений. А именно — из-за того, что гормоны уже не в полной мере выполняют свои функции».
В зоне риска инсульта — женщины в периоде постменопаузы (ученые) Источник: pinterest.com
Другие эксперты
Еще один автор исследования, кардиолог из Северной Каролины, доктор Кевин Кэмпбэлл тоже отмечает, что проблемы с сердцем могут возникнуть непосредственно из-за гормональных изменений в организме.
Читай также: Запрещенные напитки во время езды на велосипеде
В исследовании, проведенном в 2018, Американская кардиологическая ассоциация указала, что сладкими напитками с нулевой калорийностью лучше заменять обычную газировку только на недолгий срок. Например, во время перехода на обычную воду.
Низкокалорийную газировку если и пить — то крайне недолго Источник: pinterest.com
Статистика
Читай также: Напитки, наносящие смертельный удар по водному балансу велосипедиста
В 2018 году США выпито около 12 млрд литров диетических газированных напитков — это больше, чем где-либо еще в мире. Так что в вопросах влияния сладких газировок с нулевой калорийностью кто же, как не американцы, опытнее остальных.
Но автор исследования утверждает
Но Ясмин Моссавар-Рахмани говорит:
«Нельзя сказать, что газировка вызывает инсульт — для этого пока недостаточно данных».
Ждем новых данных от экспертов и потихоньку заменяем диетические сладкие напитки на водичку с медом или на то, о чем говорит героиня следующего ролика:
Желаете получать наши статьи в социальных сетях? Подписывайтесь на наши каналы в Twitter, Telegram и Facebook!
