Если настроение на нуле, ощущается упадок сил, а причины на такое состояние нет, тогда проблема в питании.

Ниже описанная шестерка продуктов способна испортить даже самое хорошее настроение. Не ешьте это. Или же старайтесь употреблять в минимальных количествах.

Красное мясо

«Те, кто употребляет красное мясо, более агрессивен и импульсивен», — считают психологи и диетологи. Это мясо также нагружает работу органов ЖКТ, долго переваривается. И все это сказывается на работе нервной системы.

Едите красное мясо — будете агрессивны и импульсивны

Едите красное мясо — будете агрессивны и импульсивны

Источник: depositphotos.com

Консервы

В консервах содержится очень много токсинов, губительно воздействующих на внутренние органы. В ходе нарушений работы последних, ухудшается самочувствие, появляется раздражение и резко меняется настроение.

Консервы ухудшают самочувствие и ведут к раздражительности

Консервы ухудшают самочувствие и ведут к раздражительности

Источник: depositphotos.com

Чипсы

Читай также: Печень не простит: 6 самых частых ошибок питания велосипедиста

Казалось бы, чипсы — атрибут веселой компании. Оно так и есть. Но ненадолго, так как чипсы содержат вредные кислоты и канцерогены, блокирующие выработку гормонов счастья. А там еще и ожирение начнется… В общем, с чипсами ваше веселье закончится быстро. Готовьтесь.

Чипсы портят настроение. С ними легко растолстеть и заработать рак

Чипсы портят настроение. С ними легко растолстеть и заработать рак

Источник: depositphotos.com

Сладкие безалкогольные напитки

Эти напитки провоцируют резкие скачки сахара в крови. При повышении сахара настроение повышается, а вот резкое его падение ведет к депрессивным проявлениям и изменениям психики.

С колой будете счастливы. Но ненадолго

С колой будете счастливы. Но ненадолго

Источник: depositphotos.com

Тыквенные семечки

Этот целебный супер-фуд содержит бромат калия, который при постоянном поступлении в организм блокирует поглощение йода. Это может стать причиной заболеваний щитовидной железы и возникающего вследствие этого плохого настроения.

Тыквенные семечки могут препятствовать усвоению йода. Ешьте их умерено

Тыквенные семечки могут препятствовать усвоению йода. Ешьте их умерено

Источник: depositphotos.com

Арахис

Читай также: Как пить спиртное и ехать утром на тренировку

Соленые орешки, которые вы так обожаете есть с пивом, содержат вредные пищевые добавки и канцерогены, вызывающие не только грусть-апатию, но и наносящие непоправимый вред всему организму. Чем чаще употребляются подобные закуски, тем меньше шансов быть жизнерадостным человеком. И не поможет даже пиво.

Арахис = миллион жиров / пустых калорий / ни грамма полезности

Арахис = миллион жиров / пустых калорий / ни грамма полезности

Источник: depositphotos.com

Желаете получать наши статьи в социальных сетях? Подписывайтесь на наши каналы в Twitter, Telegram и Facebook!