Ученые снова покушаются на один из любимейших напитков велосипедистов (особенно в нашей редакции). Уже не 400 мг. Так какая же новая суточная норма кофеина?

Сердце в зоне риска

Исследователи из Университета Южной Австралии на страницах American Journal of Clinical Nutrition опубликовали результаты очередного опроса-эксперимента, в ходе которого выявили:

  • люди, выпивающие больше шести чашек кофе в день, имеют выше риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Выпиваете больше шести чашек кофе в сутки — наносите удар по сердцу

Выпиваете больше шести чашек кофе в сутки — наносите удар по сердцу

Источник: pinterest.com

Согласно исследованию, у людей, выпивающих 6 чашек энергетика в сутки, риск получить заболевание сердца и сосудов возрастает на 22%. В частности, ученые выделили риск инфаркта миокарда и гипертонии.

В то же время, специалисты не заметили подобного риска заболеваний у людей, пьющих кофе без кофеина, и у тех, чья суточная норма составляет лишь 1-2 чашки в сутки.

Новая суточная норма кофе — 1-2 чашки

Новая суточная норма кофе — 1-2 чашки

Источник: pinterest.com

Исследователи также отметили, что умеренное употребление кофе и вовсе влияет на организм положительно. В исследовании приняли участие более 347 тысяч человек в возрасте от 37 до 73 лет.

Такие новости, товарищи велосипедисты. Аж выпить захотелось. Это и сделаем: пойдем да заварим очередного кофейку… А вы, любители других «горячительно-бодрящих» напитков, не радуйтесь, ибо ученые доказали: алкоголь вам не поможет, особенно если пытаетесь согреться.

Передозировка — простой способ превратить полезный дринк в яд. Пейте в меру

Передозировка — простой способ превратить полезный дринк в яд. Пейте в меру

Источник: depositphotos.com

Желаете получать наши статьи в социальных сетях? Подписывайтесь на наши каналы в Twitter, Telegram и Facebook!