Еда для восстановления

Питание 7 ноября 2019

Не вино, не пиво: 5 напитков для крепкого сна велосипедиста

Все знают, что качественный сон — одна из главных составляющих полноценной работы организма. Попробуйте эти напитки перед тем, как выключите свет в комнате, и будете спать, как младенец.

Питание 19 октября 2019

На что обращать внимание при выборе протеинового батончика

Белковые перекусы сегодня популярны как никогда — в супермаркетах батончики для здорового питания уже занимают места рядом с обычными. Вот чем вы подкармливаете свои мышцы.

Питание 25 сентября 2019

5 электролитов + еда, которые срочно нужно проглотить после тренировки

Электролиты регулярно теряете, потея на тренировках. Да, они содержатся в спортивных напитках и энергетических батончиках. Но там много сахара. Есть вариант получше.

Питание 21 сентября 2019

Работает почти как марихуана: названа новая причина заедать тренировку черным шоколадом

Питание 18 сентября 2019

Является ли говяжья закуска (Jerky) здоровой пищей?

Питание 29 августа 2019

А тыкву есть — полезно ли это: мнение экспертов Men’s Health

Питание 28 августа 2019

Почему пиво после тренировки такое вкусное — мнение эксперта

Питание 20 августа 2019

Пиво с электролитами: полезно ли пить после тренировки

Питание 19 августа 2019

Причины есть арбуз до и после тренировки + 3 спортивных рецепта

Питание 12 августа 2019

Что бы его выпить: лучший напиток для восстановления после тренировки

Питание 6 августа 2019

Международный день пива: как напиток влияет на спортивный результат

Питание 25 июля 2019

Жир, стресс и радикалы: 3 грязных боя за ваше здоровье

Питание 22 июля 2019

Изотоники, протеины, гейнеры и жиросжигатели: есть ли смысл употреблять эту химию

Питание 15 июля 2019

Что есть любителям ездить на большие расстояния

Питание 2 июля 2019

Зачем магний нужен велосипедистам и в каких продуктах он есть

Питание 19 июня 2019

5 продуктов, помогающих быстро засыпать

Популярное на сайте
Пиво после тренировки: 5 печальных последствий
Чем заменить сахар: 7 безвредных подсластителей
Самая сексистская реклама велотренажера
Велосипедистка дня: танцовщица мамбо и фанатка mtb Нурия Джиро
Мы в социальных сетях

 

Читайте также

Новичкам 6 декабря 2019

Не только для согрева: зачем нужны велосипедные перчатки
Питание 6 декабря 2019

Тремор и диарея: 5 признаков передозировки кофеином
Питание 5 декабря 2019

Еда для велосипедиста, которая поможет побеждать в любой ситуации