Еда для заездов

Питание 15 ноября 2019

Спортивный напиток своими руками: рецепт для велосипедистов и триатлетов

Рецептом поделился британский диетолог (специализация: легкая атлетика и триатлон) доктор Кевин Керрелл. Что за спортивный напиток?

Питание 12 октября 2019

Жир, сахар, молоко: 5 запрещенных продуктов перед заездом

Все ниже описанное станет причиной тяжести в желудке и будет раздражать кишечник. А если вы этим еще и переедите, то на тренировке точно можно ставить крест.

Питание 7 октября 2019

Езда натощак: 3 самых непростительных ошибки

Многие велосипедисты находят езду натощак важной составляющей тренировочного процесса. А некоторые наоборот: будучи голодными, помирают уже на 20-м километре. Так есть или не есть?

Питание 30 сентября 2019

Не пиво, и не вода: назван напиток, идеально утоляющий жажду

Питание 1 сентября 2019

С яйцами: 8 способов по-новому выпить кофе

Питание 14 августа 2019

Сахар и сахарозаменитель что полезнее для велосипедиста

Питание 5 августа 2019

Хватить пить химию: 4 альтернативы спортивным напиткам

Питание 2 августа 2019

Кофе или зеленый чай: что полезнее для велосипедиста

Питание 1 августа 2019

Энергетики для велосипедистов: польза или вред

Питание 7 июня 2019

Что и когда именно есть перед тренировкой: советы девушки-бодибилдера

Питание 28 мая 2019

4 идеи для здорового завтрака велосипедиста

Питание 17 мая 2019

Что есть и пить во время продолжительных и высокоинтенсивных соревнований

Питание 17 мая 2019

Горькая правда: действительно ли сахар дает велосипедистам энергию

Питание 3 мая 2019

Даешь пирог, а лучше два: 7 законов питания, игнорировать которые нельзя

Питание 2 мая 2019

3 натуральных энергетика, которые заменят кофеин

Питание 24 апреля 2019

Чашка кофе перед тренировкой: что она делает с организмом велосипедиста

Популярное на сайте
Пиво после тренировки: 5 печальных последствий
Чем заменить сахар: 7 безвредных подсластителей
Самая сексистская реклама велотренажера
Велосипедистка дня: танцовщица мамбо и фанатка mtb Нурия Джиро
Мы в социальных сетях

 

Читайте также

Новичкам 6 декабря 2019

Не только для согрева: зачем нужны велосипедные перчатки
Питание 6 декабря 2019

Тремор и диарея: 5 признаков передозировки кофеином
Питание 5 декабря 2019

Еда для велосипедиста, которая поможет побеждать в любой ситуации