Если грамотно подойти к выбору экипировки и соблюдать определенные правила, даже в лютый мороз катание на велосипеде доставит только удовольствие.

Что за правила и экипировка — читайте в нашей статье.

Одевайтесь тепло

Здесь следует придерживаться тех же принципов, что и при занятиях другими видами спорта на улице зимой.

  1. Многослойность. Первый слой должен состоять из вещей, которые будут хорошо отводить влагу и не давать поту превращать вас в ледышку. Обычно это термобелье или его велосипедные аналоги. Второй слой удерживает то тепло, которое вы вырабатываете, и делает вашу поездку комфортной. Это флисовые толстовки или специальные велосипедные джерси, которые у многих брендов есть в утепленном варианте. Добавьте к этому непромокаемую мембранную куртку — и получается идеальный комплект для катания на велосипеде.
  2. Не забудьте о перчатках. Можно рассмотреть варианты как специализированных брендов для велоспорта, так и стандартные для сноубординга или катания на лыжах. Они не промокают, не продуваются — руки точно останутся в тепле на протяжении всей поездки.
  3. Подберите носки. Носки со смесью мериносовой шерсти и искусственных материалов хорошо удерживают тепло.

Неудачно подобранная велосипедная экипировка зимой превратит вас в ледышку

Неудачно подобранная велосипедная экипировка зимой превратит вас в ледышку

Источник: pinterest.com

Купите правильные «крылья»

Читай также: 2 полоски, которые осчастливят каждого велосипедиста

Что, как не велосипедные крылья, защитит вас от всего лежащего на дорогах — снега, слякоти и всевозможных реагентов? Крылья бывают быстросъемные и полноразмерные. Первые легко монтировать и снимать в период межсезонья, вторые же представляют собой более основательную конструкцию, которую установят в веломастерской. Полноразмерные крылья — отличный вариант на зиму, они лучше всего обеспечивают защиту.

Используйте велосипедную косметику

Небольшой набор, состоящий из пары щеток, очистителя цепи и смазки, позволит продлить жизнь велосипеду и реже обращаться к услугам веломехаников. К тому же это поможет спокойно пережить зиму и подойти к основному велосезону с минимальным количеством поломок.

Содержите велосипед в чистоте — и он вам прослужит дольше

Содержите велосипед в чистоте — и он вам прослужит дольше

Источник: pinterest.com

Не забывайте использовать велосипедный фонарь

Читай также: Дешевые и не очень: 6 велосипедных фар на любой бюджет

Этот аксессуар надо использовать в любое время года, но зимой, в условиях плохой видимости, он нужнее всего. Главное правило — спереди белый, сзади красный. Вариантов на рынке много, поэтому лучше ориентироваться на отзывы и личное предпочтение.

Велосвет — must have каждого велосипедиста. Особенно зимой

Велосвет — must have каждого велосипедиста. Особенно зимой

Источник: pinterest.com

Подумайте о покупке велосипедного станка

Когда на улице слишком суровая погода, но не хочется прекращать кататься и держать форму, на помощь приходят велосипедные станки. Что может быть приятнее, чем покрутить педали под любимый сериал или кино, да еще и в тепле?

Станки можно условно разделить на три типа:

  • под заднее колесо;
  • роллерный;
  • direct mount.

Первый тип представляет собой компактную конструкцию, благодаря которой заднее колесо упирается в небольшой ролик и вызывает эффект трения. Его можно регулировать с помощью специальных переключателей.

Роллерный станок — хороший тренажер для тренировки баланса, он не закрепляет велосипед в одном положении и заставляет постоянно балансировать для удержания равновесия. Он не дает такой нагрузки, как станок под заднее колесо, но здорово тренирует навыки управления велосипедом.

Читай также: Что такое велосипедный станок и для чего он нужен

Direct mount станки — это одно из последних изобретений в велосфере, в то же время такие станки считаются «родственниками» станков под заднее колесо. Особенность их в том, что заднее колесо не понадобится, кассета со звездочками уже на станке, который с помощью магнитов и создает нужное сопротивление во время тренировки.

Как не замерзнуть зимой на велосипеде — крутите педали на станке

Как не замерзнуть зимой на велосипеде — крутите педали на станке

Источник: pinterest.com

Желаете получать наши статьи в социальных сетях? Подписывайтесь на наши каналы в Twitter, Telegram и Facebook!

x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK