Спортивные ивенты Украины конца февраля 2019

Надоело сидеть дома? Стены тренажерки уже в печенках сидят? Значит, вам срочно нужно проветриться. И сделать это можете на следующих спорт-ивентах.

Snowman Run

• Где: Сумы
• Когда: 23-24 февраля

Читай также: Гордимся: 10 видео побед украинских спортсменов в 2018

Можно было бы написать про бег в снег и мороз, но уже почти весна. Кстати, на Snowman Run можно брать с собой семью, потому что в забегах на 5 километров принимать участие могут детки с возраста 10 лет. Если уверенно чувствуете себя и всю зиму тренировались, бросайте себе вызов — бегите 10 километров.

Snowman Run. Сумы, 23-24 февраля

Источник: facebook.com

Snow Run 2019

• Где: Киев
• Когда: 24 февраля

Этот забег даст вам возможность буквально бежать от зимы склонами Голосеевского парка. Выбирайте, что вам по силам: 4 или 8 километров — и вперед!

Snow Run 2019. Киев, 24 февраля 2019. Старт — в 11:00 в Голосеевском парке

Источник: facebook.com

Зимняя велошкола по безопасности движения

• Где: Киев
• Когда: 24 февраля, 2019

Общественная организация Ассоциация велосипедистов Киева приглашает жителей и гостей столицы на бесплатный мастер-класс по безопасной езде на велосипеде по городу + будет лекция, на которой расскажут о следующем:

• где и как можно двигаться на велосипеде в городе;
• какие правила дорожного движения должен знать и выполнять человек на велосипеде;
• как проезжать большие развязки на велосипеде;
• что означают дорожные знаки;
• как повернуть налево;
• как проехать круговой перекресток;
• где в городе запрещено ездить на велосипеде, а где можно;
• ответы на ваши вопросы.

Больше информации о Зимней школе безопасности от Ассоциации велосипедистов Киева тут.

Зимняя велошкола по безопасности движения: 24 февраля, 2019. На Контрактовой возле памятника Сковороде

Источник: facebook.com

Рассмотрим не только ивенты, но и что почитать / посмотреть в конце февраля 2019.

Книги

• Лиса Москони «Їжа для мозку. Наука розумного харчування»

Читай также: 4 невероятных вело-рекорда из Книги рекордов Гиннесса

Работа нашего тела и мозга во многом зависит от пищи, которую мы потребляем. Но, к сожалению, в интернете можно встретить много непроверенных советов и заявлений, которые сбивают с толку и заставляют отказываться от полезных продуктов. Эта книга, основанная на научных исследованиях, поможет раз и навсегда разобраться, как пища влияет на нас и как сделать свой рацион полезным.

Лиса Москони «Їжа для мозку. Наука розумного харчування». Стоит почитать

Источник: facebook.com

Что посмотреть

• Фильм «Середина 1990-х»

Читай также: «Омен», «Круты» и «Мадонна»: 10 лучших фильмов февраля 2019

13-летний Стиви живет в Лос-Анджелесе, читает модные журналы, носит трендовую одежду и проводит большую часть времени в своей комнате, где слушает любимую музыку. Однако привычная и предсказуемая жизнь героя меняется после того, как он знакомится с группой скейтбордистов и находит новое увлечение.

Смотрите трейлер фильма:

На кого подписаться

• Boho Beautiful

Читай также: Instagram с велосипедами: 5 необычных страничек

Если вас уже утомили серые пейзажи за окном и привычный вид тренажерки, добавьте немного солнца и райских островов к своим тренировкам. На канале Boho Beautiful можно найти десятки коротких сетов йоги и интенсивных тренировок на основе поз йоги, которые помогут не только улучшить упругость и эластичность мышц, но и вдохновиться красивыми пейзажами.