Надоело сидеть дома? Стены тренажерки уже в печенках сидят? Значит, вам срочно нужно проветриться. И сделать это можете на следующих спорт-ивентах.
Snowman Run
- Где: Сумы
- Когда: 23-24 февраля
Читай также: Гордимся: 10 видео побед украинских спортсменов в 2018
Можно было бы написать про бег в снег и мороз, но уже почти весна. Кстати, на Snowman Run можно брать с собой семью, потому что в забегах на 5 километров принимать участие могут детки с возраста 10 лет. Если уверенно чувствуете себя и всю зиму тренировались, бросайте себе вызов — бегите 10 километров.
Snowman Run. Сумы, 23-24 февраля Источник: facebook.com
Snow Run 2019
- Где: Киев
- Когда: 24 февраля
Этот забег даст вам возможность буквально бежать от зимы склонами Голосеевского парка. Выбирайте, что вам по силам: 4 или 8 километров — и вперед!
Snow Run 2019. Киев, 24 февраля 2019. Старт — в 11:00 в Голосеевском парке Источник: facebook.com
Зимняя велошкола по безопасности движения
- Где: Киев
- Когда: 24 февраля, 2019
Общественная организация Ассоциация велосипедистов Киева приглашает жителей и гостей столицы на бесплатный мастер-класс по безопасной езде на велосипеде по городу + будет лекция, на которой расскажут о следующем:
- где и как можно двигаться на велосипеде в городе;
- какие правила дорожного движения должен знать и выполнять человек на велосипеде;
- как проезжать большие развязки на велосипеде;
- что означают дорожные знаки;
- как повернуть налево;
- как проехать круговой перекресток;
- где в городе запрещено ездить на велосипеде, а где можно;
- ответы на ваши вопросы.
Больше информации о Зимней школе безопасности от Ассоциации велосипедистов Киева тут.
Зимняя велошкола по безопасности движения: 24 февраля, 2019. На Контрактовой возле памятника Сковороде Источник: facebook.com
Рассмотрим не только ивенты, но и что почитать / посмотреть в конце февраля 2019.
Книги
- Лиса Москони «Їжа для мозку. Наука розумного харчування»
Читай также: 4 невероятных вело-рекорда из Книги рекордов Гиннесса
Работа нашего тела и мозга во многом зависит от пищи, которую мы потребляем. Но, к сожалению, в интернете можно встретить много непроверенных советов и заявлений, которые сбивают с толку и заставляют отказываться от полезных продуктов. Эта книга, основанная на научных исследованиях, поможет раз и навсегда разобраться, как пища влияет на нас и как сделать свой рацион полезным.
Лиса Москони «Їжа для мозку. Наука розумного харчування». Стоит почитать Источник: facebook.com
Что посмотреть
- Фильм «Середина 1990-х»
Читай также: «Омен», «Круты» и «Мадонна»: 10 лучших фильмов февраля 2019
13-летний Стиви живет в Лос-Анджелесе, читает модные журналы, носит трендовую одежду и проводит большую часть времени в своей комнате, где слушает любимую музыку. Однако привычная и предсказуемая жизнь героя меняется после того, как он знакомится с группой скейтбордистов и находит новое увлечение.
Смотрите трейлер фильма:
На кого подписаться
- Boho Beautiful
Читай также: Instagram с велосипедами: 5 необычных страничек
Если вас уже утомили серые пейзажи за окном и привычный вид тренажерки, добавьте немного солнца и райских островов к своим тренировкам. На канале Boho Beautiful можно найти десятки коротких сетов йоги и интенсивных тренировок на основе поз йоги, которые помогут не только улучшить упругость и эластичность мышц, но и вдохновиться красивыми пейзажами.
Желаете получать наши статьи в социальных сетях? Подписывайтесь на наши каналы в Twitter, Telegram и Facebook!