Некоторые ученые сравнивают езду на велосипеде с сексом. Все потому, что у них много общего. Что же это за общие симптомы?

1. Сердце

  • Пульс возрастает до 179 ударов в минуту. 
  • Мышцы постепенно становятся сильнее. 
  • Плотность стенок левого желудочка увеличивается. 
  • Растет уровень содержания кислорода в крови. 
  • Кровь более эффективно циркулирует в сосудах кожи, органов тела и головного мозга.

2. Сосуды

  • Появляются новые кровеносные сосуды.

3. Почки и надпочечники

  • Понижается уровень гормонов стресса.

4. Мозг

  • Формируются новые нейронные связи.

5. Мышцы

  • Появляются микроразрывы, способствующие росту мышечной массы и ее укреплению.
Секс, как и велосипед, тренирует ваши мышцы да либидо

Секс, как и велосипед, тренирует ваши мышцы да либидо

Источник: pinterest.com

Секс и велосипед помогаютхудеть

Количество потраченных во время езды калорий зависит от:

  • темпа;
  • набора высоты;
  • оказываемой мощности;
  • а также от роста и веса велосипедиста.

Все виды аэробных упражнений сжигают в среднем 5 калорий на каждый литр вдыхаемого кислорода. Исследование, проведенное учеными в Гарвардском университете, показало:

  • за 30 минут езды на велосипеде со скоростью 20 км/час при весе 68 кг сжигается порядка 298 калории.

Чем больше вес человека и чем дольше он крутит педали, тем он больше калорий сожжет.

В сексе все еще сложнее. Тут в процесс включаются дополнительные факторы в виде гравитации, задействуются новые группы мышц… Ясно лишь одно: секс тоже хорошенько «испаряет» калории. Правда, не так, как велосипед.

  • 60 минут секса = 200 ккал.
  • 60 минут на велосипеде в среднем темпе = 600 ккал.

Итог

Сколько сексом не занимайтесь, а все равно это не заменит велосипед. Так что продолжайте крутить педали!

Сколько сексом не занимайтесь, все равно велосипед лучше!

Сколько сексом не занимайтесь, все равно велосипед лучше!

Источник: pinterest.com

Интересное исследование

В Университете Монреаля Было проведено необычное исследование. В его рамках были приглашены пары, способные заниматься сексом 25 минут кряду. Их попросили сделать это в лабораториях. При этом замеряли расход калорий респондентов. В итоге было установлено, что:

  • мужчины во время полового акта сжигали около 101 ккал;
  • женщины – в районе 69 ккал.

Желаете получать наши статьи в социальных сетях? Подписывайтесь на наши каналы в Twitter, Telegram и Facebook!