Великие мысли великих людей — для тех, кого все достало.

«Стремление уезжать, убегать… может возникать в виде ответной реакции на постоянный и сильный стресс, вызываемый психологическими травмами, напряженной работой, небезопасной средой обитания или небезопасным окружением, неспособностью создать адекватные… отношения с окружающими субъектами… Часто возникает в кризисных ситуациях саморефлексии». Вот так немного коряво пишут об этом явлении в Википедии.

Читай также: Как не забросить тренировки: советы утратившим веру и мотивацию

Да, знаем: велосипед (как и в целом спорт) снимает стресс, сгоняет жир и повышает самооценку. По большому счету все верно. Только вместо многоточия в первой строке в оригинальном источнике написано «от реальности» и статья посвящена эскапизму — «стремлению личности уйти от действительности в мир иллюзий фантазий».

Велосипед — один из лучших способов снять стресс, согнать жир и повысить самооценку

Велосипед — один из лучших способов снять стресс, согнать жир и повысить самооценку

Источник: pinterest.com

А вот что говорят ученые об езде на велосипеде:

  • «Полчаса катания обостряют вашу реакцию», — Университет Иллинойса;
  • «Заезды поднимают настроение и помогают даже при клинических депрессиях», — психолог Виктор Томпсон;
  • «После 45-минутной поездки ваше тело активнее будет сжигать жир в течение следующих 14 часов», — Центр исследования человеческих возможностей в Северной Каролине;
  • «Велосипедисты в среднем на 16 лет дольше тех, кто не ездит, сохраняют полноценную подвижность в старости», — Стэнфордский Университет;
  • «После катания чувствую прилив энергии: я становлюсь более раскованным и, в положительном смысле, более агрессивным в выполнении своей работы. Езда на велосипеде освежает мою голову, позволяет сфокусироваться и работать более эффективно», — Вольфганг Кеттерле, немецкий физик, лауреат Нобелевской премии по физике за 2001 год.

Так вот. Удирать от реальности — это не наш метод. Лучше мчаться навстречу ей.

Bike&Me.

Удирать от реальности — не наш метод. Мы мчимся навстречу ей

Удирать от реальности — не наш метод. Мы мчимся навстречу ей

Источник: pinterest.com

Желаете получать наши статьи в социальных сетях? Подписывайтесь на наши каналы в Twitter, Telegram и Facebook!

x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK