Подготовка к путешествию на велосипеде займет время. Но именно благодаря ей не застрянете где-то в горах / посреди трассы и с легкостью доберетесь до пункта назначения.

1. Общая проверка механизмов

Убедитесь, что все работает четко и слажено. Подкрутите все гайки и болты. Трущиеся механизмы смажьте.

2. Колеса

Предстоит поездка по пересеченной местности? Смените покрышки с городских на горные. Обязательно возьмите с собой набор для заклейки проколов и запасные камеры + насос (подробнее о том, что всегда должно быть при велосипедисте – читайте тут).

3. Крылья

Установите на байк велосипедные крылья. Даже если они не будут самыми широкими, длинными, тяжелыми и не аэродинамичными, все равно лучше с ними, чем без. Особенно почувствуете это тогда, когда попадете под проливной дождь не просто на шоссе, а где-то в грязи посреди гор.

4. Одежда

Читай также: Чтобы сухо и комфортно: для чего нужна велосипедная экипировка

Берите с собой то, что не промокает + дождевик. Прихватите несколько пар носков: ноги всегда должны быть сухими и в тепле. В идеале, хорошо бы взять с собой еще один комплект велосипедной одежды. Правда, это для тех, у кого в рюкзаке есть дополнительное место.

В путешествие на велосипеде берите с собой непромокаемые вещи + дождевик

В путешествие на велосипеде берите с собой непромокаемые вещи + дождевик

Источник: pinterest.com

5. Средства самообороны и первой помощи

Стаи собак, недружелюбные попутчики… В путешествии на велосипеде лучше с «оружием», чем без. Имейте при себе газовый баллончик. Много места он не займет, и с таким будет на порядок спокойнее. Держите его в зоне быстрого доступа, а не на дне велобагажника.

Аптечка. В ней должно быть все необходимое для перевязки и обеззараживания + обезболивающее. В случае серьезного ранения и возникновения кровотечения, читайте нашу статью и быстро-качественно оказывайте пострадавшему первую помощь.

6. «Быстрая еда»

Подразумевается готовая еда, которую можно достать и съесть, не нужно готовить. Избегайте соленого: от него будет хотеться пить. Идеальный вариант – энергетические гели и батончики.

Для тех, кто хочет знать больше о правильном питании для велосипедиста — для всех вас следующий ролик:

7. Четкое планирование маршрута

Это ваше первое велосипедное путешествие? Выбирайте маршрут попроще и вблизи от населенных пунктов: чтобы к последним реально было добраться / дойти до трассы и сесть на автобус – на случай, если в пути поломаетесь.

Читай также: Вещи, которыми успешные велогонщики занимаются каждый день

Всегда планируйте не только пути отступления, но и сам маршрут. Берите с собой заряженный смартфон со встроенным GPS и бумажную карту. А еще лучше – второго человека, более опытного велосипедиста, хорошо знающего маршрут.

В путешествие на велосипеде выезжайте с человеком, хорошо знающим маршрут

В путешествие на велосипеде выезжайте с человеком, хорошо знающим маршрут

Источник: pinterest.com

Желаете получать наши статьи в социальных сетях? Подписывайтесь на наши каналы в Twitter, Telegram и Facebook!