Питание

Питание 9 декабря 2019

Что есть велосипедисту в 20, 30, 40, 50, 60 лет

Штука в том, что мы меняемся: у каждой поры свои задачи и своя диетологическая установка. Поэтому не нужно в 20 лет терзаться мыслями о немедленном похудании, а в 50 — переживать о срочном наборе мышечной массы.

Питание 6 декабря 2019

Тремор и диарея: 5 признаков передозировки кофеином

Кофе — прекрасный напиток. Он не только помогает проснуться утром, но и поддерживает здоровье, помогает «разгонять» метаболизм, он эффективен для профилактики когнитивных расстройств и даже депрессии.

Питание 5 декабря 2019

Еда для велосипедиста, которая поможет побеждать в любой ситуации

Правильное топливо, залитое в ваш организм перед стартом соревнований или тренировкой, увеличит шансы на триумфальный финиш. Выбирайте марку в зависимости от того, что вам нужно.

Питание 24 апреля 2019

Чашка кофе перед тренировкой: что она делает с организмом велосипедиста

Питание 22 апреля 2019

Безалкогольное пиво после тренировки: польза или вред

Питание 22 апреля 2019

К чему приводят ужин перед сном и отсутствие завтрака

Питание 21 апреля 2019

Почему велосипедистам нужно есть некоторую «запрещенную» пищу

Питание 21 апреля 2019

Для женщин 50+ плохие новости: диетическая газировка приводит к инсульту

Питание 20 апреля 2019

Что будет, если есть много фастфудов

Питание 19 апреля 2019

Сладкая печаль: как сахар влияет на настроение велосипедиста

Питание 19 апреля 2019

«Черная энергия»: как кофеин влияет на выносливость велосипедиста

Питание 18 апреля 2019

Голодать не придется: 6 способов сушиться и худеть за счет питания

Питание 17 апреля 2019

Вот это скорость: 7 практически мгновенно усвояемых белковых продуктов

Питание 16 апреля 2019

Голодный и злой: 4 признака передозировки углеводами

Питание 11 апреля 2019

От этого умирают: ученые назвали самую смертельно опасную еду

Питание 11 апреля 2019

Сколько раз в день нужно есть велосипедисту

Популярное на сайте
Самая сексистская реклама велотренажера
Тремор и диарея: 5 признаков передозировки кофеином
6 причин, почему мы балдеем от фэтбайков
Qicycle Electric Power-Assisted от Xiaomi: $425 — и он ваш!
Мы в социальных сетях

 

Читайте также

Досуг 12 декабря 2019

Минимальная дистанция при обгоне велосипедиста: кому и зачем она нужна
Тренировки 12 декабря 2019

Как подняться из теплой постельки и выехать на тренировку, когда за окном холод и мрак
Новичкам 12 декабря 2019

Лучшие велосипедные туфли в качестве подарка на Новый год 2020 (по версии Bicycling)