Питание

Питание 9 декабря 2019

Что есть велосипедисту в 20, 30, 40, 50, 60 лет

Штука в том, что мы меняемся: у каждой поры свои задачи и своя диетологическая установка. Поэтому не нужно в 20 лет терзаться мыслями о немедленном похудании, а в 50 — переживать о срочном наборе мышечной массы.

Питание 6 декабря 2019

Тремор и диарея: 5 признаков передозировки кофеином

Кофе — прекрасный напиток. Он не только помогает проснуться утром, но и поддерживает здоровье, помогает «разгонять» метаболизм, он эффективен для профилактики когнитивных расстройств и даже депрессии.

Питание 5 декабря 2019

Еда для велосипедиста, которая поможет побеждать в любой ситуации

Правильное топливо, залитое в ваш организм перед стартом соревнований или тренировкой, увеличит шансы на триумфальный финиш. Выбирайте марку в зависимости от того, что вам нужно.

Питание 17 мая 2019

Что есть и пить во время продолжительных и высокоинтенсивных соревнований

Питание 17 мая 2019

Горькая правда: действительно ли сахар дает велосипедистам энергию

Питание 15 мая 2019

Почему велосипедисты обожают пиво и кофе

Питание 14 мая 2019

Сколько чашек кофе можно пить в день без вреда для здоровья

Питание 14 мая 2019

Почему велосипедистам нужны гейнеры: 6 причин

Питание 13 мая 2019

Голодный и злой: 5 признаков нехватки калорий в рационе велосипедиста

Питание 8 мая 2019

Вредно ли есть бутерброды велосипедистам

Питание 7 мая 2019

Куры, сыр, треска и пицца: блюда для вкусного восстановления после тренировки

Питание 6 мая 2019

Дай выпить: 5 признаков переизбытка белка в организме

Питание 4 мая 2019

Пришла весна — забудь про сахар: ученые

Питание 3 мая 2019

Даешь пирог, а лучше два: 7 законов питания, игнорировать которые нельзя

Питание 2 мая 2019

3 натуральных энергетика, которые заменят кофеин

Питание 25 апреля 2019

Почему велосипедистам нужно есть сладкое перед обедом

Популярное на сайте
Самая сексистская реклама велотренажера
Тремор и диарея: 5 признаков передозировки кофеином
6 причин, почему мы балдеем от фэтбайков
Qicycle Electric Power-Assisted от Xiaomi: $425 — и он ваш!
Мы в социальных сетях

 

Читайте также

Досуг 12 декабря 2019

Минимальная дистанция при обгоне велосипедиста: кому и зачем она нужна
Тренировки 12 декабря 2019

Как подняться из теплой постельки и выехать на тренировку, когда за окном холод и мрак
Новичкам 12 декабря 2019

Лучшие велосипедные туфли в качестве подарка на Новый год 2020 (по версии Bicycling)