Питание

Питание 15 февраля 2019

20 велосипедных причин лопать бананы

О том, что бананы — богатый источник углеводов, вы знаете уже давно. Теперь настало время узнать, что сей продукт — лекарство едва ли не от всех недугов.

Питание 14 февраля 2019

Полезна ли столовая соль для велосипедистов

Лишняя щепотка соли — и вы можете заработать гипертонию, остеопороз, язву, инсульт, рак желудка. Но отказываться от нее тоже нельзя. Как решить дилемму?

Питание 14 февраля 2019

9 любимых продуктов, которые нельзя есть и пить натощак

Выпечка вызовет апатию, цитрусовые — гастрит, а кофе с молоком — камни в почках. Так что утром есть можно далеко не все.

Питание 3 декабря 2018

5 мифов о завтраке, в которые верят неопытные велосипедисты

Питание 29 ноября 2018

Можно ли есть перед сном велосипедисту — отвечают эксперты

Питание 21 ноября 2018

Как не растолстеть зимой велосипедисту: 6 советов

Питание 20 ноября 2018

Велоспорт и допинг: вся скандальная правда о стимуляторах

Питание 19 ноября 2018

Как бороться с похмельем: советы слегка перебравшим велосипедистам

Питание 12 ноября 2018

Программа питания для велосипедиста в картинках

Питание 9 ноября 2018

Тур де Франс: что едят и сколько калорий сжигают гонщики за 21 день гонки

Питание 9 ноября 2018

Почему уставший велосипедист может совершать глупейшие вещи

Питание 8 ноября 2018

Много пить воды — не всегда хорошо для велосипедистов: ученые

Питание 5 ноября 2018

90-60-90: сколько есть углеводов во время длительной тренировки

Питание 3 ноября 2018

Не пастой единой: что гонщики Тур де Франс едят вместо макарон

Питание 1 ноября 2018

Сладкая жизнь: 2 простых рецепта вафель для велосипедистов

Питание 31 октября 2018

Кока-кола для велосипедистов – плохо или хорошо

Популярное на сайте
Велосипедистка дня: сексуальная фотомодель из США Соммер Рэй
Сколько времени нельзя есть после тренировки
9 любимых продуктов, которые нельзя есть и пить натощак
Велосипедистка дня: колумбийская фанатка шоссе Элизабет Франко
Мы в социальных сетях

 

Читайте также

Досуг 15 февраля 2019

Велосипедистка дня: фанатка шоссе Ванесса Камила
Тренировки 15 февраля 2019

Как совмещать велоспорт и сахарный диабет?
Тренировки 15 февраля 2019

Есть ли эффект от 10-минутной тренировки? Или можно меньше?