Питание

Питание 6 декабря 2019

Тремор и диарея: 5 признаков передозировки кофеином

Кофе — прекрасный напиток. Он не только помогает проснуться утром, но и поддерживает здоровье, помогает «разгонять» метаболизм, он эффективен для профилактики когнитивных расстройств и даже депрессии.

Питание 5 декабря 2019

Еда для велосипедиста, которая поможет побеждать в любой ситуации

Правильное топливо, залитое в ваш организм перед стартом соревнований или тренировкой, увеличит шансы на триумфальный финиш. Выбирайте марку в зависимости от того, что вам нужно.

Питание 3 декабря 2019

Дозу понижают: названа новая суточная норма кофеина

Ученые снова покушаются на один из любимейших напитков велосипедистов (особенно в нашей редакции). Уже не 400 мг. Так какая же новая суточная норма кофеина?

Питание 2 декабря 2019

Чем заменить сахар: 7 безвредных подсластителей

Питание 28 ноября 2019

Как быстро уснуть: 5 безалкогольных напитков для велосипедиста

Питание 26 ноября 2019

7 «полезных» продуктов с непростительно вредным количеством сахара

Питание 20 ноября 2019

Почему есть после 18:00 можно

Питание 19 ноября 2019

Передозировка сахаром: 5 тревожных признаков

Питание 18 ноября 2019

10 продуктов для восстановления печени велосипедиста

Питание 15 ноября 2019

Спортивный напиток своими руками: рецепт для велосипедистов и триатлетов

Питание 7 ноября 2019

Не вино, не пиво: 5 напитков для крепкого сна велосипедиста

Питание 6 ноября 2019

Зависимость, истощение, инсульт: чем грозит регулярный кофе по утрам

Питание 4 ноября 2019

Дешевая альтернатива спортивному питанию, которая продается на каждом углу

Питание 25 октября 2019

Почему спортивное питание нужно есть не только спортсменам

Питание 19 октября 2019

На что обращать внимание при выборе протеинового батончика

Питание 18 октября 2019

2 самых опасных спиртных напитка для мозга велосипедиста

Популярное на сайте
Пиво после тренировки: 5 печальных последствий
Чем заменить сахар: 7 безвредных подсластителей
Самая сексистская реклама велотренажера
Велосипедистка дня: танцовщица мамбо и фанатка mtb Нурия Джиро
Мы в социальных сетях

 

Читайте также

Новичкам 6 декабря 2019

Не только для согрева: зачем нужны велосипедные перчатки
Досуг 5 декабря 2019

Самая сексистская реклама велотренажера
Тренировки 5 декабря 2019

Простуда и велосипед: стоит ехать, или нет