Тренировки

Тренировки 21 января 2020

Питаться и вливаться: как начать тренироваться на велосипеде после перерыва

Новогодне-рождественские праздники, отпуск, депрессия… — где бы вы ни были, рано или поздно все равно нужно начинать тренироваться на велосипеде. И мы расскажем, как это сделать безболезненно.

Тренировки 20 января 2020

Повысить выносливость велосипедистке: 10 упражнений для межсезонья (ВИДЕО)

Показывает Чарли Аткинс — сертифицированный фитнес-тренер и еще одна очаровательная велосипедистка, заботящаяся о том, чтобы зимой 2020 вы выглядели красиво. Так как повысить выносливость велосипедисту?

Тренировки 17 января 2020

Чем заняться велосипедисту зимой: 6 альтернативных видов тренировок

Холодно? Лень надевать все снаряжение, хочется «по-быстрому»? У нас есть для вас 6 идей.

Тренировки 16 сентября 2019

Красиво одеться и отдыхать: 8 способов не забросить тренировки

Тренировки 15 сентября 2019

Едем длинную дистанцию: как разминаться, питаться и пить

Тренировки 13 сентября 2019

Давай, тяни: 5 упражнений для растяжки на все мышцы тела

Тренировки 12 сентября 2019

Это хуже, чем рожать: 5 видов катастрофически невыносимой боли

Тренировки 12 сентября 2019

Судороги и онемение: 5 тревожных признаков нехватки витаминов

Тренировки 11 сентября 2019

Как тренироваться, чтобы быстро ездить 100 км: 3 секрета

Тренировки 10 сентября 2019

10 способов оправдать покупку нового велосипеда перед женой и совестью

Тренировки 9 сентября 2019

Слишком много и слишком быстро: 5 ошибок любителя-велосипедиста

Тренировки 6 сентября 2019

Может ли активированный уголь помочь убить похмелье велосипедиста

Тренировки 5 сентября 2019

Кардио: как тренироваться, чтобы был результат

Тренировки 4 сентября 2019

Накачанный — не значит дюжий: что влияет на показатели силы

Тренировки 28 августа 2019

Какая температура — слишком жарко для езды на велосипеде

Тренировки 27 августа 2019

Как быть в хорошей форме, тренируясь всего 20 минут в день

Популярное на сайте
5 лучших фото велосипедов, которым плевать на снег
Велосипедистка дня: икона Cosmopolitan и фотомодель Моеко Фукуда
Дай выпить: несчастная коала бросилась под колеса велосипедистам (ВИДЕО)
«Любой результат воспринимайте как опыт»: интервью с украинским триатлетом, преодолевшим Ironman 140.6
Мы в социальных сетях

 

Читайте также

Досуг 21 января 2020

Велосипедистка дня: счастливая обладательница Wilier с ником jenlachmann
Досуг 21 января 2020

Шампанское — забудьте: в Lotto Soudal запретили алкоголь
Досуг 21 января 2020

Напиться-покататься: 5 самых крутых трасс и гонок MTB весны 2020 + 1 грандиозный вело-ивент