Тренировки

Тренировки 22 августа 2019

Уничтожить жир, лежа на диване: приятная правда об интервальных тренировках HIIT

Вы не ослышались: чтобы повысить базовый обмен, не нужно вечно крутить педали. Сядьте на диван, расслабьтесь — и жир уйдет сам. Но перед этим придется попотеть.

Тренировки 21 августа 2019

Вращай, а не дави: 6 заповедей идеального педалирования

Сегодня о том, как отточить свою технику педалирования и ездить, словно настоящий профи, рассказывают эксперты сайклинга.

Тренировки 20 августа 2019

И метаболизм ускорит, и жир подожжет: утренняя тренировка за 30 минут

«Ураганная» тренировка — именно так ее называют — была разработана 12 лет назад для подготовки профессионалов MMA. Сегодня ее практикуют и велосипедисты.

Тренировки 4 июня 2019

Без ломаных костей и расколотых шлемов: как правильно ехать в группе на велосипеде

Тренировки 4 июня 2019

Как женщине не толстеть перед менопаузой

Тренировки 4 июня 2019

Сухо и больно: 5 тревожных симптомов обезвоживания организма

Тренировки 31 мая 2019

Как убрать боль в спине: 3 упражнения для велосипедиста

Тренировки 30 мая 2019

Просто кайфуй: 7 советов, которые помогут лучше ездить на горном велосипеде

Тренировки 29 мая 2019

Как быть с расстройством желудка на велотренировке

Тренировки 28 мая 2019

Как не умереть в жару: 4 совета тренирующимся велосипедистам

Тренировки 28 мая 2019

6 правил, которые помогут уберечь суставы велосипедистам

Тренировки 27 мая 2019

Думали, будет хуже: сколько минут нужно тренироваться в неделю

Тренировки 24 мая 2019

Почему велосипедисты должны принимать холодный душ после тренировки

Тренировки 24 мая 2019

Как развивать выносливость и технику: секреты Яны Беломоины

Тренировки 23 мая 2019

Как увеличить силу: 4 необычных упражнения для велосипедистов

Тренировки 21 мая 2019

Когда впервые села, детали назови: откровенное интервью Яны Беломоины

Популярное на сайте
Fixed Stealth от Luna Cycles: недорогой электробайк с карбоновым приводом
И метаболизм ускорит, и жир подожжет: утренняя тренировка за 30 минут
Как выбрать велосипед: главные различия и особенности моделей
Как тренироваться, когда вам 50+
Мы в социальных сетях

 

Читайте также

Досуг 22 августа 2019

Велосипедистка дня: фанатака ЗОЖ'а и mtb Ариана Риус
Календарь 22 августа 2019

Общественная акция: киевляне самостоятельно хотят сделать наземный переход
Досуг 22 августа 2019

Байкерам в пеленках: Harley-Davidson анонсировали велосипеды для детворы