Тренировки

Тренировки 23 октября 2019

На велосипеде не катался, а шея все равно болит: 4 причины

Американский специалист в области ортопедии доктор Джереми Смит во всем винит ваши вредные привычки. Что за привычки?

Тренировки 23 октября 2019

Слушать и предупреждать: 8 принципов правильного общения с тренером

От того, как общаетесь с тренером, зависит эффективность тренировочного процесса. Bike&Me составили список правил, которые помогут вам стать идеальным учеником.

Тренировки 22 октября 2019

На заднем, не спеша: как научиться ездить без рук на велосипеде

Ездить без рук на велосипеде — это не только перед девушками «понты», это еще и навык, имеющий некоторые практические применения. Что за применения?

Тренировки 24 июля 2019

В какое время суток тренироваться, чтобы быстро похудеть

Тренировки 23 июля 2019

Много пить, регулярно закусывать: 6 советов для тех, кто ездит большие дистанции

Тренировки 23 июля 2019

Как не спиться и не растолстеть в период спортивной травмы

Тренировки 22 июля 2019

Все как у Бритни Спирс: стоит ли выполнять тренировки, которые ненавидишь

Тренировки 19 июля 2019

Как стать Ironman: 3 совета будущим триатлетам

Тренировки 19 июля 2019

Плохая кровать и полный холодильник: 8 причин игнорирования утренней тренировки

Тренировки 18 июля 2019

Это враги: 6 привычек, убивающих в вас велосипедиста

Тренировки 18 июля 2019

Дегенерация мышц: 8 тревожных звоночков

Тренировки 17 июля 2019

Нет — деградации, да — релаксации: 8 причин выполнять силовые

Тренировки 16 июля 2019

Жми-не жми — до лампочки: 5 малоэффективных и травмоопасных упражнений

Тренировки 15 июля 2019

7 упражнений со стулом, чтобы размять все тело

Тренировки 12 июля 2019

Толпой и в шлеме: 14 правил безопасной езды по городу на велосипеде

Тренировки 12 июля 2019

4 важные мышцы, которым стоит посвятить отдельную тренировку

Популярное на сайте
2 самых опасных спиртных напитка для мозга велосипедиста
Велосипед для ежедневных поездок: какой лучше выбирать
Велосипедистка дня: сексуальная фитнес-модель Изабель Мунос
Помогает ли велосипед избавляться от похмелья
Мы в социальных сетях

 

Читайте также

Новичкам 23 октября 2019

10 шлемов, в которых не стыдно кататься с шоссейниками
Новичкам 23 октября 2019

Пальцами и смазкой: 5 ошибок обслуживания дисковых тормозов
Досуг 23 октября 2019

Велосипедистка дня: ЗОЖ'ница-диетолог Александра Риквел