Тренировки

Тренировки 24 августа 2019

3 проблемы, поджидающие выпившего велосипедиста

Вам знакомо понятие «алкобайкер»? Нет? Тогда мы вас просветим.

Тренировки 23 августа 2019

Почему велосипедист толстеет на работе и как этого избежать

Устали и не крутятся педали? Хочется сладкого? Испытываете стресс? Во всем может оказаться виновата ваша работа. Читайте дальше, чтобы узнать, что с этим делать.

Тренировки 22 августа 2019

Уничтожить жир, лежа на диване: приятная правда об интервальных тренировках HIIT

Вы не ослышались: чтобы повысить базовый обмен, не нужно вечно крутить педали. Сядьте на диван, расслабьтесь — и жир уйдет сам. Но перед этим придется попотеть.

Тренировки 7 марта 2019

Как настроить велосипед для езды по жесткому бездорожью

Тренировки 6 марта 2019

Как правильно восстанавливаться после тяжелых тренировок велосипедисту

Тренировки 5 марта 2019

10 000 — больше не норма: сколько шагов нужно делать в день

Тренировки 2 марта 2019

Как правильно тренироваться: секреты победительницы Джиро Д'Италия

Тренировки 27 февраля 2019

Углеводный удар в велоспорте: что такое и для чего нужен

Тренировки 27 февраля 2019

Несложные утренние тренировки на каждый будний день

Тренировки 26 февраля 2019

Качеством, а не количеством: 4 секрета интервальной тренировки

Тренировки 25 февраля 2019

Высокоинтенсивная тренировка: 6 «домашних» упражнений для всего тела

Тренировки 25 февраля 2019

Приехали: 5 признаков того, что пора заканчивать тренировку

Тренировки 24 февраля 2019

Как нужно тренироваться на велосипеде, если вы — новичок / аматор / профи

Тренировки 24 февраля 2019

Стоит ли кататься на велосипеде, когда заболел

Тренировки 21 февраля 2019

Что лучше: высокоинтенсивные или длительные-умеренные тренировки

Тренировки 20 февраля 2019

Сколько раз нужно уметь отжиматься от пола, чтобы избежать инфаркта?

Популярное на сайте
Fixed Stealth от Luna Cycles: недорогой электробайк с карбоновым приводом
И метаболизм ускорит, и жир подожжет: утренняя тренировка за 30 минут
Как выбрать велосипед: главные различия и особенности моделей
Велосипедистка дня: 21-летний бакалавр по физической реабилитации Ксения Тубольцева
Мы в социальных сетях

 

Читайте также

Досуг 24 августа 2019

Веломаршруты Киева: где кататься на байке в пределах столицы
Досуг 23 августа 2019

Велосипедистка дня: эстонская спортсменка Саския Алусалу
Досуг 23 августа 2019

С авто пора завязывать: в Британии депутаты выступают против машин