Тренировки

Тренировки 21 января 2020

Питаться и вливаться: как начать тренироваться на велосипеде после перерыва

Новогодне-рождественские праздники, отпуск, депрессия… — где бы вы ни были, рано или поздно все равно нужно начинать тренироваться на велосипеде. И мы расскажем, как это сделать безболезненно.

Тренировки 20 января 2020

Повысить выносливость велосипедистке: 10 упражнений для межсезонья (ВИДЕО)

Показывает Чарли Аткинс — сертифицированный фитнес-тренер и еще одна очаровательная велосипедистка, заботящаяся о том, чтобы зимой 2020 вы выглядели красиво. Так как повысить выносливость велосипедисту?

Тренировки 17 января 2020

Чем заняться велосипедисту зимой: 6 альтернативных видов тренировок

Холодно? Лень надевать все снаряжение, хочется «по-быстрому»? У нас есть для вас 6 идей.

Тренировки 12 августа 2019

Реально ли выспаться за выходные велосипедисту — ученые

Тренировки 10 августа 2019

Как спасти велосипед от кражи: 6 советов полицейских

Тренировки 9 августа 2019

Боль в мышцах после тренировок и другие виды боли: что это такое и как с ней бороться

Тренировки 8 августа 2019

Слезы, рвота и туалет: 8 странных побочных эффектов тренировки и как с ними бороться

Тренировки 8 августа 2019

Тренировка для тех, кому лень проходить 10 000 шагов в сутки

Тренировки 7 августа 2019

Как быстро уснуть: 7 советов чересчур бодрым велосипедистам

Тренировки 7 августа 2019

Не усложняй, просто работай: 7 советов правильной подготовки к дуатлону

Тренировки 7 августа 2019

Как проходит день велогонщика во время Тур де Франс

Тренировки 7 августа 2019

5 вещей, из-за которых ваша тренировка может закончиться плачевно

Тренировки 6 августа 2019

«Супероружие», которое уничтожает стресс и помогает быть успешным на работе

Тренировки 5 августа 2019

Давай страдать вместе: 5 способов выбрать идеального напарника для велозаездов

Тренировки 5 августа 2019

4 способа уничтожить боль в мышцах после убойной тренировки

Тренировки 2 августа 2019

Давай до дна: секрет идеального приседа с гирей

Популярное на сайте
5 лучших фото велосипедов, которым плевать на снег
Велосипедистка дня: икона Cosmopolitan и фотомодель Моеко Фукуда
«Любой результат воспринимайте как опыт»: интервью с украинским триатлетом, преодолевшим Ironman 140.6
Какие витамины нужно принимать велосипедистам в возрасте 30+
Мы в социальных сетях

 

Читайте также

Досуг 22 января 2020

«Ржавая цепь» и «Тотальный радлер»: 4 пива с велосипедами
Досуг 21 января 2020

Велосипедистка дня: счастливая обладательница Wilier с ником jenlachmann
Досуг 21 января 2020

Шампанское — забудьте: в Lotto Soudal запретили алкоголь