Досуг 22 августа 2019

Велосипедистка дня: фанатака ЗОЖ'а и mtb Ариана Риус

«Люблю приключения, природу и спорт. Практикую трейлраннинг и катаюсь на mtb», — пишет о себе Ариана Риус.

Календарь 22 августа 2019

Общественная акция: киевляне самостоятельно хотят сделать наземный переход

Когда: 23 августа 2019 (пятница), 8:45. Где: Киев, перекресток вул. Пушкинской и Богдана Хмельницкого.

Досуг 22 августа 2019

Байкерам в пеленках: Harley-Davidson анонсировали велосипеды для детворы

Производитель легендарных мотоциклов — компания Harley-Davidson — анонсировал пару электрических велосипедов без педалей — для 3-5 и 5-7-летних детишек.

Тренировки 22 августа 2019

Уничтожить жир, лежа на диване: приятная правда об интервальных тренировках HIIT
Досуг 22 августа 2019

Normal Bicycles: деревянный гревел с подкладкой из карбона
Досуг 21 августа 2019

По рюмке — и на коня: почему в Дании пьют, а потом садятся за руль велосипеда
Досуг 21 августа 2019

12 метров под уровнем моря: в Англии открыли уникальный велотоннель
Тренировки 21 августа 2019

Вращай, а не дави: 6 заповедей идеального педалирования

Велосипед дня

Цитаты великих

Упражнение дня

Меню велосипедистов

Тренировки

Популярные тренировки
И метаболизм ускорит, и жир подожжет: утренняя тренировка за 30 минут
Как тренироваться, когда вам 50+
Уничтожить жир, лежа на диване: приятная правда об интервальных тренировках HIIT
Выглядеть прилично на велосипеде в дождь: 10 «сухих» советов горожанам
Тренировки 20 августа 2019

И метаболизм ускорит, и жир подожжет: утренняя тренировка за 30 минут

«Ураганная» тренировка — именно так ее называют — была разработана 12 лет назад для подготовки профессионалов MMA. Сегодня ее практикуют и велосипедисты.

Тренировки 19 августа 2019

Улучшить технику педалирования: 6 упражнений

Техника кругового педалирования помогает ездить быстрее, тратить меньше сил, не травмировать ноги и колени. Что за зверь, эта «техника кругового педалирования»?

Тренировки 16 августа 2019

Как тренироваться, когда вам 50+

Начать тренироваться не поздно никогда. Если вам не 100 лет, то вряд ли слишком стары, чтобы проезжать на велосипеде 100 км или хотя бы просто держать себя в форме.

Тренировки 16 августа 2019

Выглядеть прилично на велосипеде в дождь: 10 «сухих» советов горожанам
Тренировки 15 августа 2019

Продлевает, но это не точно: как велосипед влияет на продолжительность жизни
Тренировки 14 августа 2019

Красивое тело за 60 минут: 3 тренировки на велосипеде
Тренировки 13 августа 2019

10 упражнений для измученной шеи велосипедиста
Тренировки 12 августа 2019

Реально ли выспаться за выходные велосипедисту — ученые

Питание

Питание 20 августа 2019

Пиво с электролитами: полезно ли пить после тренировки

Бытует мнение: пиво в сочетании с электролитами поможет быстрее прийти в чувства-восстановиться после убойной тренировки. А что по этому поводу думают эксперты?

Питание 19 августа 2019

Причины есть арбуз до и после тренировки + 3 спортивных рецепта

Арбуз — штука не только вкусная, но и полезная. В чем польза — поясняет спортивный диетолог.

Питание 15 августа 2019

Начинай со стакана: 5 заповедей идеального поглощения завтрака

Надеемся, вы уже поняли, что нужно есть на завтрак (как-никак, написали несчетное количество инструкций). Прочитайте теперь про то, как надо этот самый завтрак есть.

Питание 14 августа 2019

Сахар и сахарозаменитель что полезнее для велосипедиста
Питание 12 августа 2019

Что бы его выпить: лучший напиток для восстановления после тренировки
Питание 12 августа 2019

Как не есть по ночам: 8 советов вечно голодным велосипедистам
Питание 8 августа 2019

Сахар, кофе и бекон: 6 вредных вещей, оказавшихся не такими уж «ядовитыми»
Питание 6 августа 2019

Международный день пива: как напиток влияет на спортивный результат
Мы в социальных сетях

Видео

Досуг

Рекорд скорости на велосипеде: архитектор Нил Кемпбелл разогнался до 280 км/ч

Разумеется, Нилу Кемпбеллу помогали: Porsche Cayenne ехал перед ним и рассекал воздух-защищал от ветра. А тормозить британцу-рекордсмену пришлось с помощью парашюта.
Досуг

Canyon Speedmax WHR: байк, построенный для рекорда скорости на треке

Canyon Speedmax WHR сконструирован для того, чтобы на нем велогонщик Алекс Даусетт побил существующий рекорд в часовой гонке на треке (52,461 км).
Досуг

Nespresso: велосипед из использованных капсул для кофе

Nespresso — яркий пример того, как «мертвый алюминий» превращается живой и довольно бодренький велосипед.
Досуг

Specialized Enduro 2020: карбоновая мечта для фанов даунхилла

Specialized Enduro 2020 оснащен подвеской, съедающей любые кочки. А еще он отлично едет в гору. В общем, создан для того, чтобы не слезать с призовых тумбочек.
Досуг

Canyon Speedmax CF 8.0 Di2: карбоновая пушка для time trial и триатлона

«Ну а главное — своих денег он стоит», — утверждают редакторы BikeRadar.
Новичкам

Altor SAF: самый непобедимый велосипедный U-замок

Altor SAF — монстр среди велозамков: весит 6,25 кг! Но главное его достоинство — способность выдерживать атаку угловой шлифовальной машины (болгарки) более 30 минут!
Досуг

«Я не знал, кто умрет быстрее»: в Канаде гризли напал на велосипедиста

Пострадавший — 45-летний канадский велосипедист Колин Даулер. От смерти его спас карманный ножик...
Досуг

Фирмачи: 10 велосипедистов, которых стоит фолловить в Instagram

От победителей Кубка мира — и до молодых талантов, которые, возможно, вдохновят вас быть таким же.
Досуг

Был Jaguar, теперь Flit-16: складной электробайк от инженера Land Rover

Похоже, Flit-16 — не просто очередной трансформер, а настоящий глоток свежего воздуха для утомленных пробками жителей перегруженных мегаполисов.

Досуг

Досуг 21 августа 2019

Велосипедистка дня: хипстер с сочной попкой Полин Перрин

Вероятно, снимков с пятой точкой Полин Перрин в Instagram больше, чем с ее лицом. Но нам нравится.

Досуг 21 августа 2019

Xiaomi Himo C16: недорогой вело-мопед с внушительным запасом хода

$283 — и он ваш! Правда, это пока Xiaomi Himo C16 на стадии предзаказа. После официального релиза — $396.

Досуг 20 августа 2019

Велосипедистка дня: 21-летний бакалавр по физической реабилитации Ксения Тубольцева

Окончила магистратуру Российского государственного университета физической культуры, спорта, молодежи и туризма. Живет в Москве и занимается триатлоном.

Досуг 20 августа 2019

«Электробайкеры» активнее тех, кто ездит на обычных велосипедах — ученые
Досуг 19 августа 2019

Велосипедистка дня: член команды Skoda Cycling Миша Секулова
Досуг 19 августа 2019

Fixed Stealth от Luna Cycles: недорогой электробайк с карбоновым приводом
Досуг 16 августа 2019

Велосипедистка дня: тренер, диетолог и триатлет с ником sasa.tri.fit
Досуг 15 августа 2019

Велосипедистка дня: спортивный блогер и триатлет Дебора Спинелли