Досуг 26 апреля 2019

Велосипедистка дня: колумбийский фитгнес-тренер Мели Пелаэс

«Я люблю вдохновлять», — пишет о себе в Instagram Мели.

Новичкам 26 апреля 2019

Городской и туринговый велосипед: в чем между ними разница

На одних велосипедах люди выезжают на шашлыки. На других — в кругосветку. На первый взгляд оба типа велосипедов одинаковы. Но это только на первый взгляд.

Календарь 26 апреля 2019

Открытие сезона mtb: 27 апреля 2019, Харьков

Фанаты cross-counrty, любители бездорожья и фанаты «жесткача по пересеченке», готовьтесь!

Досуг 26 апреля 2019

5 самых красивых handmade-велосипедов 2019 по версии Bicycling
Досуг 26 апреля 2019

Mi HIMO Electric Bicycle T1: электробайк с запасом хода 120 км
Досуг 25 апреля 2019

На красный — едем: в Арканзасе ввели новые ПДД для велосипедистов
Досуг 25 апреля 2019

TU Delft: умный электробайк с системой стабилизации
Новичкам 25 апреля 2019

Как правильно выбрать городской велосипед: 10 советов новичкам

Велосипед дня

Цитаты великих

Упражнение дня

Меню велосипедистов

Тренировки

Популярные тренировки
Как научиться ехать 40 км на велосипеде: план тренировок на 8 недель
Бег, велосипед или плавание: что выбирать
Сколько должна длиться функциональная тренировка: мнение украинского эксперта
Как начать кататься на велотренажере: советы велосипедистки
Тренировки 25 апреля 2019

Как начать кататься на велотренажере: советы велосипедистки

Что, если велосипедные планы на вечер подмочил дождь? Или у вас нет времени на полноценный выезд?

Тренировки 23 апреля 2019

Бег, велосипед или плавание: что выбирать

Идеальный вариант — все и сразу (так и появился триатлон). Но если «в идеале» не получается и приходится выбирать, то мы поможем вам определиться с выбором.

Тренировки 22 апреля 2019

Как научиться ехать 40 км на велосипеде: план тренировок на 8 недель

Неопытному велосипедисту всегда сложно начинать поездки на длинные дистанции. Именно для таких и разработан этот план.

Тренировки 19 апреля 2019

Сколько должна длиться функциональная тренировка: мнение украинского эксперта
Тренировки 18 апреля 2019

10 советов, как спланировать свой ежедневный веломаршрут в Киеве
Тренировки 17 апреля 2019

Если ваш вес — 70 кг: сколько можно сжечь калорий за час езды на велосипеде
Тренировки 17 апреля 2019

Дело не только в весе: как скорость выполнения повторов влияет на жизнь
Тренировки 16 апреля 2019

6 маленьких хитростей для больших достижений в спорте

Питание

Питание 25 апреля 2019

Почему велосипедистам нужно есть сладкое перед обедом

Наши представления о еде с ног на голову перевернули американцы. Они говорят: если употребить сладкое до обеда, а не после него, шансы растолстеть будут минимальны.

Питание 24 апреля 2019

Чашка кофе перед тренировкой: что она делает с организмом велосипедиста

Ученые из Австралии, США и Британии проанализировали 300 научных работ (500 респондентов) на тему употребления кофе перед тренировкой и пришли к интересным выводам.

Питание 22 апреля 2019

Безалкогольное пиво после тренировки: польза или вред

Бытует миф: пиво после тренировки — лучший способ регидратации, восполнения нехватки антиоксидантов / электролитов и восстановления сил. Что скажут ученые?

Питание 22 апреля 2019

К чему приводят ужин перед сном и отсутствие завтрака
Питание 21 апреля 2019

Почему велосипедистам нужно есть некоторую «запрещенную» пищу
Питание 21 апреля 2019

Для женщин 50+ плохие новости: диетическая газировка приводит к инсульту
Питание 20 апреля 2019

Что будет, если есть много фастфудов
Питание 19 апреля 2019

Сладкая печаль: как сахар влияет на настроение велосипедиста
Мы в социальных сетях

Видео

Досуг

Как организовать велопутешествие за границей: советы украинских экспертов

От планирования самого путешествия — до разбора сложности маршрутов: будем учиться всему.
Досуг

Тур де Франс и компания: ТОП-10 старейших велогонок в мире

Это не только самые старые (некоторым больше 100 лет), но еще и самые авторитетные гонки на всем земном шаре!
Досуг

5 самых продвинутых велосипедных сооружений в мире

Не только мосты да тоннели за $6 000 000, но и развязки, и даже светящиеся велодорожки, названные в честь картин Ван Гога.
Досуг

Двухместный, ажурный и «легкомысленный»: 5 велосипедов со «странностями»

Продолжаем наши краткие обзоры самых необычных велосипедов. Что сегодня попало под прицел — читайте на страницах Bike&Me.
Досуг

Furia Concept Bike: футуристический велосипед, напечатанный на 3D-принтере

Создатели первого струйного принтера (инженеры Siemens в 1951 году) покрутили бы пальцем у виска, если бы им сказали: «Через 50+ лет на принтере будут печатать велосипеды».
Досуг

Как изобретали велосипед в XIX веке (ВИДЕО)

Короткометражка 1915-го года, найденная в ̶а̶н̶н̶а̶л̶а̶х̶ архивах Франции.
Досуг

AeroVelo Atlas: «педальный мускулолет», который умеет летать и зарабатывать

Летать и зарабатывать? Именно. Но как?
Досуг

Eta: велосипед-пуля, разогнавшийся до 145 км/час

Eta — греческий символ, обозначающий эффективность в инженерном деле. Название себя оправдало: велосипед разогнался до 145 км/час.
Досуг

Эволюция велосипеда за 60 секунд: 3 познавательных видео

Дизайн современных велосипедов кажется очевидным. Но нужно понимать: их конструкция проделала большой путь: от странных «костотрясов» — до современных гоночных машин.

Досуг

Досуг 26 апреля 2019

Это не шутка: в Норвегии создали хостел для велосипедов

Чтобы повысить престиж велотранспорта, в норвежском Лиллестреме с помощью архитекторов привокзальную велопарковку превратили в местную достопримечательность.

Досуг 25 апреля 2019

Велосипедистка дня: колумбийский терапевт «в отставке» Каро Феррер

Девушка катается на красивом-белом шоссейнике торговой марки Trek. Но это далеко не все, на что у нее есть поглазеть.

Досуг 24 апреля 2019

Велосипедистка дня: сексуальная блондинка с ником Arthouseby_k

Строго для лиц, достигших совершеннолетия! И смотреть рекомендуем наедине или же в узком кругу почитателей женской красоты да шоссейного велоспорта.

Досуг 23 апреля 2019

Велосипедистка дня: триатлет Кайли Андерсон
Досуг 23 апреля 2019

Дождались: объявлен тендер на проектирование веломаршрута «Соломенка-Центр»
Досуг 22 апреля 2019

Велосипедистка дня: колумбийский атлет-бодибилдер Татьяна Джирарди
Досуг 21 апреля 2019

Какой велосипед брать в путешествие: советы эксперта
Досуг 20 апреля 2019

Вместо лыж на MTB: убойный заезд австрийского экстремала