Досуг 22 июля 2019

Urbanized: велосипед для города, за которым не нужно ухаживать

Дело рук болгарской компании Urbanized. Их творение не проколется, у него не откажут тормоза, не нужно мыть-смазывать цепку…

Питание 22 июля 2019

Монодиета: реально ли похудеть, питаясь одной картошкой

Имеет ли смысл сесть на монодиету? И что вы делаете, питаясь одним и тем же любимым блюдом: балуете себя или, наоборот, истязаете?

Новичкам 21 июля 2019

7 аксессуаров, с которыми кататься на байке проще, удобнее и безопаснее

С этими аксессуарами вы сможете пугать пешеходов на тротуарах и слепить водителей авто!

Досуг 19 июля 2019

Велосипедистка дня: британский триатлет и фанатка йоги с ником Emilyj.tri
Досуг 19 июля 2019

Low Racer от KerVelo: лежачий байк без цепи и с «планетаркой»
Досуг 19 июля 2019

В Украине впервые пройдет национальный конкурс «Велоработодатель года»
Тренировки 19 июля 2019

Плохая кровать и полный холодильник: 8 причин игнорирования утренней тренировки
Досуг 18 июля 2019

Велосипедистка дня: триатлет с «попкой» Мар Солис

Велосипед дня

Цитаты великих

Упражнение дня

Меню велосипедистов

Тренировки

Популярные тренировки
4 важные мышцы, которым стоит посвятить отдельную тренировку
7 упражнений со стулом, чтобы размять все тело
Дегенерация мышц: 8 тревожных звоночков
Нет — деградации, да — релаксации: 8 причин выполнять силовые
Тренировки 19 июля 2019

Как стать Ironman: 3 совета будущим триатлетам

Financial Times объявили триатлон новым гольфом: сегодня больше бизнес-сделок совершается не у лунок с клюшками, а на Ironman! Так давайте же займемся триатлоном!

Тренировки 18 июля 2019

Это враги: 6 привычек, убивающих в вас велосипедиста

Если вы начали кататься на велосипеде, но имеете следующие привычки, то ездить вам недолго…

Тренировки 18 июля 2019

Дегенерация мышц: 8 тревожных звоночков

Ваше тело — это одна из немногих вещей, которые будут с вами на протяжении всей вашей жизни. И будет обидно, если оно прослужит меньше положенного.

Тренировки 17 июля 2019

Нет — деградации, да — релаксации: 8 причин выполнять силовые
Тренировки 16 июля 2019

Жми-не жми — до лампочки: 5 малоэффективных и травмоопасных упражнений
Тренировки 15 июля 2019

7 упражнений со стулом, чтобы размять все тело
Тренировки 12 июля 2019

Толпой и в шлеме: 14 правил безопасной езды по городу на велосипеде
Тренировки 12 июля 2019

4 важные мышцы, которым стоит посвятить отдельную тренировку

Питание

Питание 18 июля 2019

Яйца в Instagram: 5 способов не растолстеть велосипедисту

Чтобы похудеть, надо урезать потребление калорий (меньше есть) и увеличить физическую активность (больше кататься на велосипеде) + еще эти 5 советов.

Питание 17 июля 2019

Порошок смерти: правда ли, что растворимый кофе вреднее обычного

Растворимый кофе не вреден, не провоцирует гастрит, не становится причиной язвы... И Bike&Me — журнал не про велосипеды...

Питание 15 июля 2019

Что есть любителям ездить на большие расстояния

Новое исследование показывает, что определенная пища может ускорить восстановление после тренировки, особенно если вы ездите на большие расстояния.

Питание 15 июля 2019

5 мифов о гидратации, вера в которые может вас убить
Питание 12 июля 2019

Это передоз: 5 признаков злоупотребления кофеином
Питание 8 июля 2019

Убьет рак и вылечит печень: 8 причин всегда начинать день с чашки черного кофе
Питание 5 июля 2019

Почему сахар — не яд и от него нельзя отказываться: советы диетолога
Питание 2 июля 2019

Зачем магний нужен велосипедистам и в каких продуктах он есть
Мы в социальных сетях

Видео

Новичкам

Fixed gear: почему они так массово популярны

Хипстеры, стиляги и прочие — у них что, не хватает денег на «нормальный» велосипед?
Досуг

Над головами гонщиков Тур де Франс 2019: экстрим-прыжок чокнутого француза

Имя экстремала — Валентен Ануй, французская звезда жанра bmx. Пока гонщики Тура 2019 преодолевали 10-й этап, Ануй пролетел на байке прямо над их головами. Есть видео.
Досуг

Rungu Juggernaut MDV: трехколесный вездеход для любого болота

Rungu Juggernaut MDV — разрыв шаблона! Это три колеса + электромотор, с которыми можно не только в ларек, а даже по песку и снегу!
Досуг

Это весело: Серена Уильямс о своей любви к велосипеду

Недавно закончился Уимблдонский турнир 2019 (24 июня — 14 июля). И чем там занимались спортсмены? «Играли в теннис», — подумаете вы. Да, но еще они крутили педали.
Новичкам

6 способов не облажаться при выборе велосипедной фляги

Ехать в жару на байке без фляги — самоубийство. Но и дешевая-мерзко пахнущая велосипедная фляга — тоже фу. Так как же правильно ее выбирать?
Досуг

Cervelo S5 Dura-Ace Di2: велосипед, за которым будущее (ВИДЕО)

Cervelo S5 Dura-Ace Di2 — символ принципиально нового подхода к аэродинамике. Но ценник «кусается» — в районе 10 000, и не долларов США, а британских фунтов стерлингов!
Новичкам

A15 Automatic Monkey Light: велосвет, меняющий цвет в зависимости от скорости

A15 Automatic Monkey Light сияет как новогодняя елка + его не нужно включать: девайс все делает сам, анализируя окружающее освещение.
Досуг

Сальто в воздухе и безумные прыжки: 7 ошеломительных фото Crankworx

Именно такие трюки и прыжки превращают Crankworx в одно из крупнейших и интереснейших велосипедных соревнований.
Досуг

Bianchi Aquila CV: победный велосипед второго этапа Тур де Франс 2019 (ВИДЕО)

Bianchi Aquila CV — еще один байк из семейства Bianchi, который принес уже вторую победу команде Jumbo-Visma (Мику Тениссену в частности) на Тур де Франс 2019.

Досуг

Досуг 17 июля 2019

Велосипедистка дня: дизайнер, любящая мать и преданная жена Кристин Коул Майер

Кристин не боится испачкаться грязью, катаясь по грунтам в районе Огдена (штат Юта), но и откровенной фотосессией ее тоже не напугать.

Досуг 17 июля 2019

Bees Bike: электробайк, превращающийся из хардтейла в двухподвес

Дело рук немецких инженеров из Altinsoy Manufaktur. Именно они построили Bees Bike — велосипед, на котором смогут ездить фанаты DH, cross-country, и даже пенсионеры!

Досуг 16 июля 2019

Велосипедистка дня: загадочная незнакомка с ником «Рыжая на байке»

Девушку зовут Ксения, у нее есть несколько аккаунтов в Instagram. Все они с байками и фото, от которых еще сильнее бьются наши сердца да крутятся педали!

Досуг 16 июля 2019

8 самых сексуальных велосипедисток в Instagram
Досуг 16 июля 2019

S-Works Tarmac и Giant Propel: 6 самых крутых велосипедов Тур де Франс 2019
Досуг 15 июля 2019

Shared Lady Beetle: велосипед-библиотека, похожий на жука
Досуг 12 июля 2019

Велосипедистка дня: персональный тренер Фернанда Кавало
Досуг 11 июля 2019

Велосипедистка дня: триатлет Мэйси Сазерленд