Досуг 22 мая 2019

Велосипедистка дня: австралийский триатлет Кортни Хоум

Кортни — эндорсер Specialized Bicycles Australia и Black Sheep Cycling (экипировка для велосипедистов). Любит кофе и вкусно покушать.

Новичкам 22 мая 2019

Как правильно выбрать велосипед б/у: 7 советов новичкам

Самое важное при выборе велосипеда б/у — документы (чтобы не возникло проблем, если вас встретит истинный хозяин байка). Затем ищите повреждения и дефекты.

Новичкам 22 мая 2019

Смарт-часы для велосипедистов: 5 топовых моделей по версии Bicycling

Эти смарт-часы для велосипедистов выследят частоту сердечных сокращений, маршруты, сон, скорость, показатель VO2Max, набор высоты, градиент… В общем, выследят все.

Новичкам 22 мая 2019

Что такое велосипеды fixed gear и в чем их прелесть
Питание 22 мая 2019

Убийцы радикалов: 4 басни об антиоксидантах
Тренировки 21 мая 2019

Когда впервые села, детали назови: откровенное интервью Яны Беломоины
Досуг 21 мая 2019

8 самых bike-friendly городов мира по версии Copenhagenize
Питание 21 мая 2019

Запивать и не закусывать: 6 морально устаревших принципов питания

Велосипед дня

Цитаты великих

Упражнение дня

Меню велосипедистов

Тренировки

Популярные тренировки
Как писают гонщики на Тур де Франс
Фитнес: 6 лучших упражнений по мнению украинских атлетов
Как добиться пресса без подъемов корпуса и скручиваний
Яна Беломоина: 4 качества, помогающие украинке добиваться успеха в велоспорте
Тренировки 20 мая 2019

Яна Беломоина: 4 качества, помогающие украинке добиваться успеха в велоспорте

Хотите и вы стать действующим чемпионом Европы по маунтинбайку? Тогда развивайте в себе то, что советует Яна Беломоина.

Тренировки 20 мая 2019

5 силовых упражнений, которые велосипедисты делают неправильно

Не все велосипедисты подкованы в силовых упражнениях. Точнее, почти все не подкованы. Поэтому часто допускают ошибки. Сегодня Bike&Me будет с этим бороться.

Тренировки 20 мая 2019

Тошнит после тренировки: что делать несчастному велосипедисту

Тошнить после тренировки (а то и во время) может даже опытного велосипедиста. Как с этим бороться?

Тренировки 17 мая 2019

Нужен ли тренер для участия в триатлоне: опыт украинской спортсменки
Тренировки 17 мая 2019

Фитнес: 6 лучших упражнений по мнению украинских атлетов
Тренировки 16 мая 2019

Как писают гонщики на Тур де Франс
Тренировки 15 мая 2019

Не ранним утром, и не поздним вечером: названо лучшее время для велотренировок
Тренировки 14 мая 2019

Как добиться пресса без подъемов корпуса и скручиваний

Питание

Питание 20 мая 2019

Водный и клеточный: 6 видов голода велосипедиста

Во время заезда или просто сидя на диване заголодали? Не факт, что действительно хотите есть. Это может быть жажда, блокадный, клеточный голод, или просто тоска.

Питание 17 мая 2019

Что есть и пить во время продолжительных и высокоинтенсивных соревнований

Вместо тысячи слов: запасайтесь углеводами и не забывайте пить!

Питание 17 мая 2019

Горькая правда: действительно ли сахар дает велосипедистам энергию

Любимые конфетки. Отложите их подальше.

Питание 15 мая 2019

Почему велосипедисты обожают пиво и кофе
Питание 14 мая 2019

Сколько чашек кофе можно пить в день без вреда для здоровья
Питание 14 мая 2019

Почему велосипедистам нужны гейнеры: 6 причин
Питание 13 мая 2019

Голодный и злой: 5 признаков нехватки калорий в рационе велосипедиста
Питание 8 мая 2019

Вредно ли есть бутерброды велосипедистам
Мы в социальных сетях

Видео

Досуг

Велосипеды тандем: 5 лучших моделей по версии Bicycling

Колесить по Европе или кататься со своей второй половинкой «на районе» — эти велосипеды тандем хороши для всего!
Новичкам

5 стильных городских велосипедов для лета 2019

Не шоссейные, не mtb. Обычные велосипеды, на которых «нормальные» люди ездят по делам.
Досуг

North of Nightfall: фильм о путешествии по Заполярью на велосипедах

North of Nightfall — это не просто фильм о фрирайде, снятый на необитаемом острове в Арктике. Это чудеса, вытворяемые на MTB, о которых мы и близко не подозревали!
Досуг

Джиро д’Италия 2019: любопытные факты о великой гонке

Сегодня, 11 мая 2019 стартует Джиро д’Италия 2019 — шоссейный гранд-тур, одна из величайших, старейших и самых грандиозных велогонок за всю историю человечества.
Досуг

iweech: французский электробайк с искусственным интеллектом

Французские инженеры представили электробайк iweech. И тут же его скромно-ненавязчиво окрестили «первым в мире умным велосипедом».
Новичкам

Бескамерные шины для велосипеда: что такое и для чего нужны

Однажды прокатившись на бескамерных шинах для велосипеда, вы больше никогда не захотите возвращаться обратно на камеры.
Досуг

«Дорога смерти» и Ко: 7 самых опасных веломаршрутов планеты

Одно неверное движение — и свет в конце тоннеля... Иначе на этих дорогах не бывает.
Досуг

Езда в преисподней: как выглядит спуск на велосипеде под землей

Марселло Гутьеррес — колумбийский экстремал, «ушедший в подполье» во время одного из сезонов UCI MTB World Cup: с высоких гор райдер спустился прямо под землю!
Тренировки

Как не ударить лицом в грязь: 8 советов велосипедистам (ВИДЕО)

Отведать лужи и болото на вкус — удовольствие, которое настигнет каждого, кто не читает советы Bike&Me!

Досуг

Досуг 21 мая 2019

Велосипедистка дня: чемпион Бразилии и фанатка кросс-кантри Элиз Маццола

В 2018-м на бразильском Catarinense XCM Элиз порвала всех конкуренток. Благодаря этому и «добыла» статус Pro Master.

Досуг 21 мая 2019

FBike: летающий велосипед из авиационного алюминия

Количество автомобилей растет, передвигаться по городу все сложнее. Поэтому многие пересаживаются на велосипед. Но чехам из компании FBike просто велосипеда было мало.

Досуг 20 мая 2019

Велосипедистка дня: фотомодель, шоу-герл и эндорсер Colnago Жюстин Маттера

Жюстин родилась и выросла в Нью-Йорке. Закончила Стэнфордский университет и переехала в Милан. Там и стала эндорсером легендарной марки.

Досуг 17 мая 2019

Велосипедистка дня: английский триатлет Анджело ДеАнджелис
Досуг 17 мая 2019

В районе €6 млн: сколько зарабатывают на Джиро д'Италия
Досуг 16 мая 2019

Велосипедистка дня: итальянский модельер, спорт- и фэшн-модель Кьяра Ферраньи
Досуг 16 мая 2019

Почему велосипедистам надо разрешить проезд на красный сигнал светофора
Досуг 16 мая 2019

8 вещей, которые стоит помнить велосипедисту, когда все идет наперекосяк